Kreatyna Promaker Creatine Pro+ 300g

Creatine Pro+

1 porcja (5 g) dziennie

1 porcja = 5 g (1 miarka) wymieszana z 200–250 ml wody, raz dziennie. Spożyj bezpośrednio po przygotowaniu. W dni treningowe — najlepiej bezpośrednio po treningu, gdy mięśnie są maksymalnie podatne na wchłanianie składników. W dni bez treningu — o dowolnej porze, optymalnie z posiłkiem zawierającym węglowodany. Opakowanie 300 g wystarcza na 60 dni codziennego stosowania.

Faza ładowania nie jest konieczna — jedna porcja dziennie doprowadzi do pełnej saturacji mięśniowej w ciągu 3–4 tygodni. Kreatynę możesz stosować w sposób ciągły, bez cyklowania. Zadbaj o nawodnienie: minimum 2–2,5 litra wody dziennie, więcej w dni treningowe i przy wysokiej temperaturze.

Wartości na 1 porcję (5 g). Opakowanie 300 g = 60 porcji. Łącznie 4500 mg składników aktywnych w jednej porcji.

Monohydrat kreatyny (mikronizowany), dekstroza, tauryna, aromat (w zależności od smaku), substancja słodząca: sukraloza (w wersjach smakowych). Forma produktu: proszek do rozpuszczania w wodzie.

Czego nie znajdziesz w składzie: sztucznych barwników (żadnych E102, E110 czy E124), maltodekstryny jako wypełniacza, stearynianów i talku, aspartamu i acesulfamu-K (w wersjach smakowych wyłącznie sukraloza), glutenu, laktozy ani GMO.

Każdy mocny ruch — wyciśnięcie sztangi, sprint, podciągnięcie eksplozywne — zużywa ATP, czyli bezpośrednie paliwo dla mięśni, którego zapasy wystarczają na zaledwie kilka sekund. Do odbudowy ATP organizm potrzebuje fosfokreatyny — magazynowanej w mięśniach formy kreatyny. Suplementacja zwiększa te zapasy o 20–40%, co bezpośrednio przekłada się na siłę i wydolność; działanie jest kumulatywne, a pełne nasycenie osiągniesz po 3–4 tygodniach codziennego stosowania.

Kreatyna wchodzi do komórek mięśniowych przez transporter CreaT1, którego aktywność rośnie pod wpływem insuliny — dlatego dekstroza w formule przyspiesza transport. Badania pokazują, że spożycie kreatyny z węglowodanami prostymi może zwiększyć jej retencję w mięśniach nawet o 25% w porównaniu z samą kreatyną. Tauryna z kolei pomaga utrzymać prawidłowy poziom wody wewnątrz komórek mięśniowych — lepiej nawodniona komórka sprawniej syntetyzuje białko i jest mniej podatna na stres oksydacyjny po treningu.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Suplement diety. Nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych.

Osoby z chorobami nerek, wątroby lub innymi schorzeniami przewlekłymi powinny skonsultować stosowanie suplementu z lekarzem. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

Promaker — marka dystrybuowana przez Świat Supli, firmę obecną na polskim rynku suplementów od 2002 roku. Produkcja odbywa się w Polsce, w zakładach z certyfikatami GMP i HACCP, a każda partia surowca przechodzi kontrolę czystości. Linia Pro+ to wyższe dawkowanie aktywnych składników niż standardowe preparaty rynkowe — w Creatine Pro+ to 4500 mg składników aktywnych w porcji 5 g, podczas gdy konkurencyjne kreatyny często rozcieńczają porcję maltodekstryną.