Aminokwasy Glutamina Promaker Gold Glutamine 500g

Promaker Gold Glutamine

5 g (1 miarka) dziennie

Zmieszać 1 miarkę proszku (5 g) z 250 ml wody lub soku. Wypić przed lub zaraz po zakończeniu treningu. Opakowanie 500 g wystarcza na 100 porcji. Proszek dobrze rozpuszcza się w wodzie i nie wymaga shakera — świetnie łączy się też z odżywką białkową, możesz dodać miarkę bezpośrednio do shake'a potreningowego.

Najlepsze okno to bezpośrednio po treningu — wtedy mięśnie i komórki odpornościowe są najbardziej „głodne" aminokwasów. W dni nietreningowe sprawdza się porcja rano na czczo, 15–20 minut przed śniadaniem. Osoby intensywnie trenujące (5–6 sesji w tygodniu, sezon startowy) mogą rozważyć 2 porcje dziennie — jedną rano, drugą po treningu; wyższe dawki warto skonsultować z dietetykiem sportowym.

Zawartość L-glutaminy podana na 1 porcję (5 g); wartość w szarym nawiasie to zawartość w 100 g produktu.

L-Glutamina. To pełny skład z etykiety — jedna linijka.

W składzie nie znajdziesz sztucznych słodzików (aspartamu, acesulfamu-K, sukralozy), wypełniaczy (maltodekstryny, dwutlenku krzemu, talku), stearynianów, barwników, aromatów, konserwantów ani przeciwzbrylaczy. Czysty, bezsmakowy proszek L-glutaminy — bez GMO i zbędnych dodatków.

Glutamina jest głównym „kurierem" azotu w organizmie — przenosi grupy aminowe między tkankami i dostarcza azot do syntezy nowych białek mięśniowych, przyspieszając naprawę mikrouszkodzeń po wysiłku. Efekt, który odczujesz: krótsze DOMS-y (zakwasy) i szybszy powrót do pełnej intensywności. W stresie metabolicznym (ciężki trening, redukcja, infekcja) organizm pobiera glutaminę z mięśni — suplementacja zaspokaja ten popyt zewnętrznie, bez „okradania" mięśni.

Limfocyty i makrofagi spalają glutaminę w tempie zbliżonym do mięśni spalających glukozę — suplementacja utrzymuje ich „paliwo" w okresach wzmożonego wysiłku, gdy odporność naturalnie spada. Z kolei enterocyty, komórki wyściełające jelito cienkie, wybierają glutaminę jako pierwsze źródło energii — jeszcze przed glukozą; dobrze odżywiona bariera jelitowa to lepsze trawienie i wchłanianie składników z diety. Ciekawostka: glutamina stanowi ok. 20% puli wolnych aminokwasów we krwi i aż 60% puli aminokwasów w mięśniach szkieletowych.

Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Nie przekraczaj zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz osoby poniżej 18. roku życia.

W przypadku przyjmowania leków lub występowania chorób przewlekłych (zwłaszcza nerek lub wątroby) przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem. Rzadko mogą pojawić się łagodne dolegliwości żołądkowe — wówczas zmniejsz dawkę lub podziel ją na dwa podania.

Promaker — polska marka suplementów obecna na rynku od 2002 roku, ponad dwie dekady doświadczenia w produkcji i dystrybucji odżywek dla sportowców. Wszystkie produkty powstają w polskich zakładach z zachowaniem standardów GMP, a każda partia surowca przechodzi kontrolę jakości pod kątem czystości aminokwasowej. Gold Glutamine to formuła „jeden składnik, jedna funkcja" — jeśli na opakowaniu widnieje 4400 mg L-glutaminy, dokładnie tyle dostajesz w każdej miarce.