- Obecnie brak na stanie
ADAPTOGEN PROMAKER PRO ASHWAGANDHA 600MG 60CAPS
Obecnie brak na stanie
34,99 zł
Było: 47,29 zł
oszczędzasz 12,30 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją:
34,99 zł
Dostawa już od: 13,99 zł
local_shipping Do darmowej dostawy brakuje: 249,00 zł
Opis
Pro Ashwagandha 600 mg — mniej stresu, lepszy sen, więcej energii
Standaryzowany ekstrakt z korzenia ashwagandhy z gwarantowaną zawartością 42 mg witanolidów w jednej kapsułce. Pomaga uspokoić myśli przed snem, łatwiej zasypiać i wstawać wypoczętym, a w ciągu dnia czuć mniej napięcia. Opakowanie wystarcza na pełne 2 miesiące codziennej suplementacji.
Ekstrakt standaryzowany na 7% witanolidów
Ashwagandha (Withania somnifera), nazywana „indyjskim żeń-szeniem", to roślina, którą medycyna ajurwedyjska stosuje od ponad 3000 lat jako wsparcie organizmu w trudnych, stresujących okresach. Współczesne badania kliniczne tłumaczą dlaczego: ekstrakt z jej korzenia pomaga obniżać poziom kortyzolu (hormonu stresu), wspiera jakość snu i zwraca naturalną energię, której brakuje, gdy organizm długo żyje na wysokich obrotach.
Większość ashwagandhy na polskim rynku to 300–500 mg ekstraktu, często bez deklarowanej zawartości witanolidów lub z niską standaryzacją (1–2%). Promaker idzie dalej: 600 mg w jednej kapsułce i transparentna etykieta z dokładną zawartością witanolidów (42 mg), witaferyny A i alkaloidów. Wiesz, co bierzesz, a nie tylko ile gramów proszku połykasz.
Spokojniejsze wieczory, głębszy sen
Łacińska nazwa „somnifera" oznacza „nasenną" — nie bez powodu. Ashwagandha wycisza myśli przed snem i wspiera naturalny rytm dobowy, więc szybciej zasypiasz i głębiej śpisz. Nie powoduje porannego otępienia jak syntetyczne table class="table table-description"tki nasenne — budzisz się wypoczęty, nie obolały i ociężały.
W badaniu Chandrasekhar i wsp. (2012) osoby przyjmujące przez 60 dni 600 mg standaryzowanego ekstraktu ashwagandhy obniżyły poziom kortyzolu średnio o 27,9% w porównaniu z grupą placebo, raportując jednocześnie wyraźną poprawę odczuwanego stresu i samopoczucia. To dokładnie taka dawka, jaką znajdziesz w jednej kapsułce Promaker Pro Ashwagandha.
Wszystko o produkcie
Jak stosować?+
Promaker Pro Ashwagandha
1 kapsułka dziennie
1 kapsułka dziennie, wraz z posiłkiem, popijając 300 ml wody. Witanolidy są związkami rozpuszczalnymi w tłuszczach — dodatek zdrowych tłuszczów w posiłku (oliwa, awokado, orzechy) zwiększa wchłanianie aktywnych związków. Jeśli głównym celem jest poprawa snu — bierz kapsułkę wieczorem, 1–2 godziny przed snem, z kolacją. Jeśli zależy Ci na redukcji stresu i koncentracji w ciągu dnia — przyjmuj rano lub w porze obiadowej.
Pierwsze efekty (spokojniejszy sen, mniej napięcia) zwykle pojawiają się po 1–2 tygodniach, a pełne działanie adaptogenne po 4–8 tygodniach. Optymalny cykl to 2–3 miesiące, po których warto zrobić 2–4 tygodnie przerwy. Opakowanie 60 kapsułek wystarcza na pełne 2 miesiące — idealny pierwszy cykl, by ocenić efekty.
Tabela wartości odżywczych+
| Ekstrakt z Ashwagandhy (Withania somnifera) | 600 mg |
| – w tym witanolidy (standaryzacja 7%) | 42 mg |
| – w tym witaferyna A | 1,5 mg |
| – w tym alkaloidy | 6 mg |
Wartości na 1 kapsułkę (porcję dzienną). Referencyjna Wartość Spożycia (RWS) dla składników nie została ustalona.
Składniki+
Ekstrakt z Ashwagandhy (Withania somnifera) 600 mg, w tym: witanolidy 42 mg, witaferyna A 1,5 mg, alkaloidy 6 mg. Otoczka kapsułki: żelatyna.
Skład jest świadomie minimalistyczny: ekstrakt plus kapsułka żelatynowa. Bez sztucznych słodzików (aspartam, acesulfam-K, sukraloza), bez wypełniaczy typu maltodekstryna, talk czy stearynian magnezu, bez sztucznych barwników i aromatów, bez konserwantów, bez GMO i glutenu, bez laktozy i cukru.
Jak działa+
Ashwagandha wycisza nadaktywną oś stresu (HPA — podwzgórze–przysadka–nadnercza), która przy chronicznym napięciu utrzymuje kortyzol na zbyt wysokim poziomie. Organizm lepiej odróżnia realne zagrożenie od codziennego szumu informacyjnego, więc kortyzol nie skacze przy każdym mailu od szefa. Witanolidy wpływają też na receptory GABA-A — GABA to neuroprzekaźnik odpowiedzialny za uczucie spokoju, dzięki czemu łatwiej „ściszyć" hałas w głowie wieczorem i mniej się wybudzać w nocy.
Witanolidy i witaferyna A działają dodatkowo jak wymiatacze wolnych rodników i pomagają chronić komórki nerwowe przed stresem oksydacyjnym — wspierają pamięć, koncentrację i szybkość kojarzenia. Ashwagandha jest też immunomodulatorem: nie pobudza odporności na siłę, tylko pomaga jej wrócić do równowagi — badania wskazują na większą aktywność komórek NK i limfocytów T po regularnej suplementacji. U osób trenujących badania sugerują wyższe VO2 max, lepszą siłę mięśniową i szybszą regenerację po wysiłku.
Przechowywanie+
Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, w zamkniętym opakowaniu, w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Środki ostrożności+
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie przekraczaj zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zrównoważony sposób żywienia i prawidłowy tryb życia są ważne dla funkcjonowania organizmu. Produkt nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią, dzieci i młodzież poniżej 18. roku życia.
Osoby przyjmujące leki lub cierpiące na schorzenia tarczycy, choroby autoimmunologiczne lub inne przewlekłe choroby powinny skonsultować stosowanie z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji. Nie zaleca się łączenia z lekami uspokajającymi, nasennymi ani immunosupresyjnymi bez konsultacji z lekarzem. Otoczka kapsułki zawiera żelatynę.
Producent+
Promaker, dystrybuowany przez Świat Supli, jest na polskim rynku od 2002 roku — to ponad dwie dekady doświadczenia w suplementacji dla osób aktywnych. Produkty są wytwarzane w Polsce, w certyfikowanych zakładach pracujących w standardach HACCP i GMP, a każda partia surowca przechodzi kontrolę zawartości aktywnych związków.
600 mg ekstraktu
w jednej kapsułce
w jednej kapsułce
42 mg witanolidów
(standaryzacja 7%)
(standaryzacja 7%)
60 porcji =
2 miesiące suplementacji
2 miesiące suplementacji
Najczęściej zadawane pytania
Jak działa ashwagandha na stres i kortyzol?⌄
Ashwagandha działa jako adaptogen — pomaga organizmowi regulować odpowiedź na stres przez modulację osi podwzgórze–przysadka–nadnercza (HPA). Badania kliniczne wskazują, że regularne stosowanie standaryzowanego ekstraktu może obniżyć poziom kortyzolu o 20–30%. Niższy kortyzol to mniejsze napięcie, lepszy sen i mniejsza skłonność do podjadania w stresie.
Po jakim czasie widać efekty ashwagandhy?⌄
Pierwsze efekty — lepszy sen i mniejsze napięcie — pojawiają się zwykle po 1–2 tygodniach regularnego stosowania. Pełne działanie adaptogenne (stabilna redukcja kortyzolu, więcej energii) ujawnia się po 4–8 tygodniach. Opakowanie 60 kapsułek wystarcza na 2 miesiące — idealny czas na pierwszy cykl i ocenę efektów.
Ashwagandha czy rhodiola — co wybrać?⌄
To dwa różne adaptogeny do różnych celów. Ashwagandha działa wyciszająco — sprawdza się przy stresie, problemach ze snem i nadmiernym napięciu. Rhodiola działa pobudzająco — pomaga przy zmęczeniu i spadku motywacji. Można je łączyć: rhodiola rano (energia, koncentracja) + ashwagandha wieczorem (relaks, sen) to popularna kombinacja na pełen dzień.
Czy ashwagandha ma skutki uboczne?⌄
Ashwagandha jest dobrze tolerowana przez większość osób dorosłych, a przy zalecanej dawce 600 mg dziennie skutki uboczne są rzadkie. Sporadycznie mogą pojawić się łagodne dolegliwości żołądkowe — dlatego zaleca się przyjmowanie z posiłkiem. Nie powinny jej stosować kobiety w ciąży i karmiące, osoby z nadczynnością tarczycy, chorobami autoimmunologicznymi i przyjmujące leki immunosupresyjne — bez konsultacji z lekarzem.
Porozmawiaj z naszym zespołem. Od poniedziałku do piątku w godz. 9:00–17:00.
Wyślij wiadomość:
biuro@promaker.eu
Uwagi:
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Uwagi:
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Opinie
Klienci, którzy zakupili ten produkt, kupili również:
1 inny produkt w tej samej kategorii:
