- Obecnie brak na stanie
Usztywniacze Promaker WRIST WRAP PM-04-1753
Obecnie brak na stanie
35,49 zł
Dostawa już od: 13,99 zł
local_shipping Do darmowej dostawy brakuje: 249,00 zł
Opis
Sztywny nadgarstek, mocniejsze wyciskanie
Nadgarstek to najmniejsze ogniwo w łańcuchu ćwiczeń pchających — i właśnie dlatego często zawodzi pierwsze. Kiedy pod ciężarem sztangi dłoń „łamie się" do tyłu, siła zamiast iść w gryf, ucieka w staw, a Ty czujesz to jako niepewność i pieczenie w nadgarstku. Usztywniacze Promaker WRIST WRAP obejmują staw ciasnym oplotem, utrzymując dłoń i przedramię w jednej linii przez całą serię.
Efekt czuć od pierwszego podejścia: przy wyciskaniu leżąc, wyciskaniu nad głowę czy ćwiczeniach na barki siła przenosi się prosto z przedramienia na gryf, bez zapadania się nadgarstka. Pewniejsza pozycja dłoni to nie tylko komfort, ale też stabilniejszy tor ruchu sztangi.
Wsparcie tam, gdzie kończy się komfort
Usztywniacze nadgarstka to jedno z najczęściej wybieranych akcesoriów przez osoby, które regularnie wyciskają duże ciężary. Powód jest prosty: nadgarstek pracujący pod obciążeniem w niewłaściwej pozycji przez wiele serii tygodniowo kumuluje przeciążenia, a odpowiednio ciasny oplot ogranicza przeprost i pomaga utrzymać staw w bezpieczniejszym ustawieniu.
WRIST WRAP sprawdzą się także poza klasycznym wyciskaniem — wszędzie tam, gdzie nadgarstek wygina się pod ciężarem: przy pompkach na poręczach, ćwiczeniach ze sztangielkami nad głowę czy treningu funkcjonalnym. Zakładasz je na najcięższe serie, zdejmujesz między podejściami — proste narzędzie, które pracuje dokładnie wtedy, kiedy jest potrzebne.
Wszystko o produkcie
Specyfikacja+
| Model | PM-04-1753 |
| Typ akcesorium | usztywniacze nadgarstka (wrist wraps) |
| Przeznaczenie | ćwiczenia pchające z obciążeniem |
Szczegółowa specyfikacja (materiał, długość, rodzaj zapięcia, rozmiar) — wg etykiety produktu.
Jak używać?+
Wrist Wrap
najcięższe serie pchające
Owiń taśmę wokół nadgarstka tak, aby oplot obejmował sam staw — częściowo nasadę dłoni, częściowo przedramię. Owinięcie wyłącznie poniżej stawu nie usztywni niczego; taśma musi „przechodzić" przez linię zgięcia nadgarstka. Naciągnij ją mocno na najcięższe podejścia i zabezpiecz zapięcie, a między seriami poluzuj lub zdejmij, żeby nie ograniczać krążenia.
Ciasność dobieraj do celu: na maksymalne pojedyncze powtórzenia oplot może być bardzo ciasny, na dłuższe serie — umiarkowany, tak by dłoń zachowała naturalne czucie gryfu. Usztywniacze zakładaj do ćwiczeń pchających: wyciskania leżąc i jego wariantów, wyciskania nad głowę, ćwiczeń na barki. Serie rozgrzewkowe i lekkie wykonuj bez nich, żeby staw i mięśnie przedramienia same również pracowały nad stabilizacją.
Pielęgnacja i konserwacja+
Po każdym treningu wyjmij usztywniacze z torby i pozostaw do wywietrzenia — taśma nasiąka potem, a wilgoć zamknięta w torbie skraca żywotność każdego tekstylnego akcesorium. Pierz je ręcznie w letniej wodzie z łagodnym detergentem, zgodnie z zaleceniami na etykiecie, i susz rozłożone na powietrzu, z dala od grzejnika i pełnego słońca.
Regularnie sprawdzaj stan taśmy, szwów i zapięcia. Akcesorium, które ma trzymać nadgarstek pod setkami kilogramów, wymienia się przy pierwszych oznakach przetarcia lub utraty elastyczności — nie wtedy, gdy zawiedzie w trakcie serii.
Dla kogo+
Przede wszystkim dla osób, które regularnie wyciskają duże ciężary — leżąc, siedząc lub stojąc nad głowę — i czują, że nadgarstek „ucieka" pod obciążeniem. Skorzystają z nich również trenujący z wysoką objętością pchania, u których tygodniowa suma serii zaczyna być odczuwalna w stawach, oraz osoby ćwiczące funkcjonalnie, gdzie nadgarstek pracuje pod ciężarem w wielu płaszczyznach.
Jedno ważne zastrzeżenie: usztywniacz wspiera zdrowy staw, ale nie leczy bolącego. Jeśli nadgarstek boli w spoczynku lub przy codziennych czynnościach, zamiast maskować problem oplotem, skonsultuj się z fizjoterapeutą lub lekarzem.
Producent+
Promaker to polska marka sportowa obecna na rynku od 2002 roku. Obok suplementów rozwija linię akcesoriów treningowych — usztywniaczy nadgarstka, pasów skórzanych, pasków do martwego ciągu i rękawic — projektowanych z myślą o realnej pracy na siłowni. Każdy produkt przechodzi kontrolę jakości wykonania.
Usztywnienie stawu
stabilne wyciskanie
stabilne wyciskanie
Regulowana ciasność
od serii lekkich po rekordy
od serii lekkich po rekordy
Polska marka
na rynku od 2002 roku
na rynku od 2002 roku
Najczęściej zadawane pytania
Czym wrist wrapy różnią się od pasków do martwego ciągu?⌄
To dwa różne akcesoria, choć oba zakłada się na nadgarstki. Wrist wrap usztywnia staw i ogranicza jego przeprost w ćwiczeniach pchających, takich jak wyciskanie. Lifting straps owijają się wokół gryfu i wzmacniają chwyt w ćwiczeniach ciągnących, takich jak martwy ciąg. W kompletnej torbie treningowej jest miejsce na jedno i drugie.
Czy usztywniacze nosić przez cały trening?⌄
Nie. Zakładaj je do najcięższych serii pchających, a między podejściami poluzuj lub zdejmij — ciasny oplot noszony bez przerwy ogranicza krążenie. Serie lekkie i rozgrzewkowe wykonuj bez usztywniaczy, żeby mięśnie przedramienia same trenowały stabilizację stawu.
Jak ciasno wiązać wrist wrapy?⌄
Zależnie od serii: przy maksymalnych podejściach oplot może być bardzo ciasny, przy dłuższych seriach — umiarkowany. Kluczowe jest to, by taśma przechodziła przez linię zgięcia nadgarstka i obejmowała staw; owinięcie samego przedramienia poniżej stawu nie daje usztywnienia.
Czy wrist wrapy pomogą na ból nadgarstka?⌄
Usztywniacze ograniczają nadmierny przeprost i mogą zmniejszać dyskomfort podczas ćwiczeń pchających, ale nie są środkiem leczniczym. Jeśli ból pojawia się także poza treningiem lub utrzymuje się mimo odciążenia, skonsultuj się z fizjoterapeutą lub lekarzem, zanim wrócisz do ciężkiego wyciskania.
Porozmawiaj z naszym zespołem. Od poniedziałku do piątku w godz. 9:00–17:00.
Wyślij wiadomość:
biuro@promaker.eu
Uwagi:
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Uwagi:
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Opinie
Ocena produktu (1)
5,0/5
5,0 / 5 (1 Opinii)