Black November Promaker 3+1: co wziąć do koszyka?
PROMAKER ogłasza w ramach Black November promocję 3 sztuki plus 1 (czwarta sztuka gratis), więc cztery produkty dobieraj tak, żeby każdy zużyć przed datą z opakowania. Przykłady do rozważenia: kreatyna Creatine Monohydrate 500 g (100 porcji, ok. 0,50 zł za porcję), białko Pro WPC 2 kg (66 porcji po 21,6 g białka, ok. 3,64 zł za porcję) [1][3]. Zasad promocji (które produkty, termin, jak liczony jest gratis) tu nie podajemy, bo mogą się zmieniać; regulamin i produkty objęte promocją sprawdź na stronie promocji i w koszyku, zanim dodasz produkty. Ceny w tekście pochodzą z odczytu 8.11.2026.
Spis treści
- Co to jest Black November Promaker 3+1?
- Produkty do czwórki w tabeli: porcje i ceny
- Kreatyna w czwórce: proszek czy kapsułki?
- Białko w czwórce: Pro WPC czy Vegan Protein?
- Jak ułożyć koszyk 3+1?
- Jak sprawdzić, czy to naprawdę okazja?
- Kto nie powinien stosować tych suplementów?
- Najczęściej zadawane pytania
- Podsumowanie
- Źródła
Najkrótsze odpowiedzi
- Jaka kreatyna do czwórki? Proszek Creatine Monohydrate 500 g na ok. 100 dni, a do torby i na wyjazdy Creatine Monohydrat 140 caps, 28 porcji po 5 kapsułek [1][2].
- Jakie białko? Pro WPC 2 kg, gdy pijesz nabiał, albo Vegan Protein 900 g, 30 porcji po 22,5 g białka, gdy unikasz nabiału [3][4].
- Co z promocją? Produkty objęte 3+1, termin i zasadę gratisu sprawdzisz w sklepie i w koszyku.
Kreatyna Monohydrat Promaker Creatine Monohydrate 500g
Odżywka Białkowa Koncentrat Promaker Pro WPC 2000g
Co to jest Black November Promaker 3+1?
Promocja Promaker 3+1 polega na tym, że przy zakupie trzech sztuk czwarta jest gratis. Które produkty są nią objęte, do kiedy trwa i jak liczony jest gratis, pokazuje sklep przy produkcie i w koszyku, więc zajrzyj tam przed wyborem. Produkty w tym wpisie to przykłady do rozważenia, a nie lista objęta ofertą. Wpis pomaga dobrać cztery produkty, które będziesz stosować, a nie tylko trzymać w szafce.
Każdy z czterech produktów rozpisujemy na porcje z kart w sklepie. Jeśli planujesz większy zapas, zobacz też wpis o tym, które suplementy kupić na zapas na Black Friday.
Produkty do czwórki w tabeli: porcje i ceny
Tabela zbiera cztery produkty PROMAKER dostępne 8.11.2026. Cena pochodzi ze strony produktu, porcja i skład z karty w sklepie, a cena porcji to nasze przeliczenie [1][2][3][4]. Przy każdym produkcie w koszyku sprawdź, czy jest objęty promocją.
Na telefonie przesuń tabelę w bok.
| Produkt | Cena | Porcja dzienna z karty | Porcji | Cena porcji |
|---|---|---|---|---|
| Creatine Monohydrate 500 g [1] | 49,99 zł | 1 miarka 5 g; ilość kreatyny w porcji do potwierdzenia na etykiecie wybranego wariantu | 100 | ok. 0,50 zł |
| Creatine Monohydrat 140 caps [2] | 29,99 zł | 5 kapsułek, ok. 4,4 g kreatyny | 28 | ok. 1,07 zł |
| Pro WPC 2 kg [3] | 239,99 zł | 30 g, 21,6 g białka | 66 | ok. 3,64 zł |
| Vegan Protein 900 g [4] | 79,99 zł | 30 g, 22,5 g białka | 30 | ok. 2,67 zł |
Kreatyna w czwórce: proszek czy kapsułki?
Unijne oświadczenie zdrowotne mówi, że kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych; dotyczy dorosłych, a korzystne działanie występuje przy spożyciu 3 g kreatyny dziennie [5]. Karta Creatine Monohydrate 500 g podaje niespójne wartości zawartości monohydratu (2950 mg w 3 g oraz 89 g w 100 g); nie rozstrzygamy ich tutaj, a ilość kreatyny w porcji potwierdź na etykiecie wybranego wariantu przed zakupem, zanim uznasz, że porcja spełnia warunek oświadczenia. Opakowanie to ok. 100 porcji, czyli ok. 0,50 zł za porcję [1]. Jeśli jesteś dorosły i wykonujesz następujące po sobie krótkie, bardzo intensywne ćwiczenia, proszek jest dobrym kandydatem do koszyka. Ceny porcji naszych kreatyn porównujemy we wpisie ile kosztuje kreatyna, a w sklepie znajdziesz je w kategorii kreatyny PROMAKER.
Kapsułki Creatine Monohydrat 140 caps mają sens, gdy nie chcesz odmierzać proszku: 5 kapsułek to ok. 4,4 g kreatyny, ale to 28 porcji i ok. 1,07 zł za porcję [2]. Jeśli kreatynę bierzesz w domu, wybierz proszek. Jeśli często jesteś w podróży, dołóż kapsułki jako drugą pozycję. Jak dobrać formę do celu, opisuje wpis jaką kreatynę PROMAKER wybrać.
Białko w czwórce: Pro WPC czy Vegan Protein?
Białko zamyka dzienny bilans, gdy z posiłków trudno go wyrobić. Pro WPC to koncentrat serwatki, w porcji 30 g ma 21,6 g białka i 112,5 kcal, a worek 2 kg to 66 porcji, czyli ponad dwa miesiące przy jednym shake'u dziennie [3]. Białko daje tu ok. 77% energii porcji, więc obowiązują unijne oświadczenia o białku: przyczynia się ono do wzrostu i do utrzymania masy mięśniowej [6][7]. Jeśli chcesz zbudować masę i pijesz nabiał, wybierz Pro WPC. Smaki na stanie 8.11.2026: banan, truskawka, wanilia, słony karmel, ciasteczko i biała czekolada.
Vegan Protein ma 22,5 g białka z grochu i ryżu w porcji 30 g, 114 kcal i mniej niż 0,3 g cukru; opakowanie to 30 porcji, czyli miesiąc stosowania [4]. Dla osób na diecie roślinnej lub unikających nabiału to wariant do rozważenia, ale skład, alergeny i możliwe zanieczyszczenia krzyżowe sprawdź na aktualnej etykiecie przed zakupem; przy alergii zawsze decyduje etykieta. Smaki na stanie: Natural, wanilia, czekolada, słony karmel i ciastko z kremem. Ile kosztuje porcja białka w pozostałych opakowaniach, sprawdzisz we wpisach ile kosztuje odżywka białkowa i odżywki białkowe PROMAKER. Całą grupę znajdziesz w kategorii odżywki białkowe.
Jak ułożyć koszyk 3+1?
Zasada jest jedna: każda z czterech pozycji ma być potrzebna, nawet gdyby okazała się płatna, bo nie wiemy, która sztuka jest gratis. Poniżej trzy przykładowe zestawy według celu; cen koszyka nie liczymy, bo zależą od reguł promocji w sklepie, a nie każdy zestaw ma potwierdzone cztery pozycje.
- Białko z nabiału: Creatine Monohydrate 500 g, Pro WPC 2 kg, drugi worek Pro WPC w innym smaku i kapsułki Creatine Monohydrat 140 caps do torby. Czy ten sam produkt można dodać dwa razy, sprawdź w koszyku.
- Dieta roślinna (przykładowy zestaw): Vegan Protein 900 g w dwóch smakach i Creatine Monohydrate 500 g; czwartą pozycję wybierz w sklepie sam, sprawdzając na karcie, czy pasuje do diety roślinnej.
- Start z suplementami: Creatine Monohydrate 500 g, Vegan Protein 900 g do wypróbowania smaku, kapsułki do torby i Pro WPC, gdy smak Ci pasuje.
Przedtreningówki i inne produkty PROMAKER sprawdź w kategorii przed treningiem i w pozostałych kategoriach sklepu. Przed zakupem policz, na ile dni starczy każde opakowanie: kreatyna 500 g to ok. 100 porcji, Pro WPC 66, Vegan Protein 30 [1][3][4]. Zapas na dwa lub trzy miesiące ma sens tylko wtedy, gdy zmieścisz się w dacie z opakowania.
Jak sprawdzić, czy to naprawdę okazja?
Obowiązek podania najniższej ceny z 30 dni przed obniżką dotyczy komunikatów o obniżce ceny konkretnego produktu [8]. Oferta 3 sztuki plus 1 to oferta wiązana, a my nie podajemy tu obniżek ani cen promocyjnych. Jeśli sklep pokazuje komunikat o obniżce konkretnego produktu, sprawdź przy nim najniższą cenę z 30 dni. Samą ofertę oceń, porównując końcową cenę całego koszyka (cztery te same produkty w tych samych wariantach) z zakupem tych produktów osobno w koszyku sklepu. Nie obiecujemy, że czwórka wyjdzie taniej, bo szczegółów promocji nie znamy.
Kto nie powinien stosować tych suplementów?
Ograniczenia z kart produktów [1][2][3][4]:
- kreatyna: Creatine Monohydrate 500 g wyklucza stosowanie poniżej 18 lat, a kapsułki są dla dorosłych, nie dla kobiet w ciąży i karmiących; przy chorobach nerek i cukrzycy najpierw lekarz; kapsułki mają otoczkę z żelatyny wołowej;
- Pro WPC: zawiera białko mleka i lecytynę sojową, może zawierać gluten, jaja i orzechy; nie dla dzieci, w ciąży i przy karmieniu;
- Vegan Protein: skład, alergeny i możliwe zanieczyszczenia krzyżowe sprawdź na aktualnej etykiecie wybranego smaku; przy alergii zawsze decyduje etykieta.
Pozostałe produkty marki znajdziesz na stronie promaker.eu.
Produkty opisane w artykule
Najczęściej zadawane pytania
Które produkty są w promocji 3+1?
Listę produktów objętych promocją pokazuje sklep przy produkcie i w koszyku. W tym wpisie wybieramy tylko te, które mają sens w czwórce według porcji i składu z kart.
Czy mogę wziąć cztery takie same produkty?
Czy ta sama pozycja może być w koszyku kilka razy, zależy od reguł promocji, więc sprawdź w koszyku. Z punktu widzenia zużycia cztery kreatyny 500 g to ok. 400 dni stosowania, zwykle za dużo [1].
Na ile starczy kreatyna 500 g i białko 2 kg?
Creatine Monohydrate 500 g starcza na ok. 100 dni przy miarce 5 g dziennie, a Pro WPC 2 kg na 66 porcji, czyli ponad dwa miesiące przy jednej porcji dziennie [1][3].
Czy lepiej kupić na zapas, czy tylko to, co zużyję?
Tylko to, co zużyjesz przed datą z opakowania. Zasady zapasu opisujemy we wpisie o suplementach na Black Friday.
Czy 3+1 to to samo co Black Friday?
Nie musi być. Black Friday 2026 przypada na piątek 27 listopada, a warunki każdej promocji, w tym 3+1, pokazuje sklep.
Podsumowanie
- PROMAKER ogłasza promocję 3+1 (czwarta sztuka gratis); produkty, termin i zasadę gratisu sprawdź w sklepie i w koszyku.
- Kreatyna: Creatine Monohydrate 500 g, ok. 0,50 zł za porcję i ok. 100 porcji; ilość kreatyny w porcji potwierdź na etykiecie wybranego wariantu [1].
- Białko: Pro WPC 2 kg (66 porcji po 21,6 g białka) albo Vegan Protein 900 g (30 porcji po 22,5 g), przy diecie roślinnej z kontrolą etykiety [3][4]; w zestawie roślinnym czwartą pozycję wybierasz sam.
- Ofertę oceń po końcowej cenie całego koszyka (te same cztery produkty) w porównaniu z zakupem osobno; komunikat o obniżce konkretnego produktu wymaga ceny z 30 dni [8].
Źródła
- Karta produktu PROMAKER Creatine Monohydrate 500 g (ID 14), promaker.eu, odczyt API i strony 8.11.2026 (cena 49,99 zł; porcja 5 g, ok. 100 porcji; nie stosować poniżej 18 lat; ciąża, karmienie, leki, choroby nerek: konsultacja z lekarzem; karta podaje niespójne wartości zawartości monohydratu (2950 mg w 3 g oraz 89 g w 100 g), nierozstrzygnięte w tym wpisie; ilość kreatyny w porcji do potwierdzenia na etykiecie wybranego wariantu; przeliczenie własne: 49,99 zł / 100 = 0,50 zł). promaker.eu – Creatine Monohydrate 500 g
- Karta produktu PROMAKER Creatine Monohydrat 140 caps (ID 88), promaker.eu, odczyt API i strony 8.11.2026 (cena 29,99 zł; porcja 5 kapsułek, 5000 mg monohydratu, 28 porcji; otoczka z żelatyny wołowej; nie dla kobiet w ciąży, karmiących i dzieci; choroby nerek, cukrzyca: konsultacja z lekarzem; przeliczenia własne: 5 g × 0,879 = 4,40 g kreatyny; 29,99 zł / 28 = 1,07 zł). promaker.eu – Creatine Monohydrat 140 caps
- Karta produktu PROMAKER Pro WPC 2000 g (ID 32), promaker.eu, odczyt API i strony 8.11.2026 (cena 239,99 zł; porcja 30 g: białko 21,6 g, 112,5 kcal, 66 porcji; zawiera mleko i soję (lecytyna), może zawierać gluten, jaja i orzechy; nie dla dzieci, w ciąży i przy karmieniu; smaki na stanie: banan, truskawka, wanilia, słony karmel, ciasteczko, biała czekolada; przeliczenia własne: 239,99 zł / 66 = 3,64 zł; 21,6 g × 4 kcal / 112,5 kcal = ok. 77% energii z białka). promaker.eu – Pro WPC 2 kg
- Karta produktu PROMAKER Vegan Protein 900 g (ID 160), promaker.eu, odczyt API i strony 8.11.2026 (cena 79,99 zł; porcja 30 g: białko 22,5 g, 114 kcal, cukry poniżej 0,3 g; izolat białka grochu 60%, koncentrat białka ryżu 28%; 30 porcji; produkt odpowiedni dla wegan; smaki na stanie: Natural, wanilia, czekolada, słony karmel, ciastko z kremem; przeliczenia własne: 79,99 zł / 30 = 2,67 zł). promaker.eu – Vegan Protein 900 g
- Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, Dz.U. UE L 136 z 25.5.2012, s. 1, z późn. zm. (kreatyna: zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych; warunek: 3 g kreatyny dziennie, żywność dla dorosłych wykonujących ćwiczenia o wysokiej intensywności). eur-lex.europa.eu
- Rozporządzenie (UE) nr 432/2012, oświadczenia o białku (białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej oraz do utrzymania masy mięśniowej; stosowane dla żywności będącej co najmniej źródłem białka). eur-lex.europa.eu
- Rozporządzenie (WE) nr 1924/2006 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 20 grudnia 2006 r. w sprawie oświadczeń żywieniowych i zdrowotnych dotyczących żywności, załącznik (źródło białka: co najmniej 12% wartości energetycznej z białka). eur-lex.europa.eu
- Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów, 2023, Jak obliczać i prezentować obniżki cen – wyjaśnienia Prezesa UOKiK, komunikat z 8.05.2023 (od 1.01.2023 przy informowaniu o obniżce ceny sklep podaje najniższą cenę z 30 dni przed obniżką, art. 4 ust. 2 ustawy o informowaniu o cenach towarów i usług, wdrażający dyrektywę (UE) 2019/2161). archiwum.uokik.gov.pl
