Berberyna i maślan sodu: czy można łączyć i jak działają?
Berberyny z maślanem sodu nie łącz bez rozmowy z lekarzem lub farmaceutą: w przywołanych źródłach nie ma badań, które pozwalałyby ocenić bezpieczeństwo albo korzyści takiego…
Kategoria: Zdrowie i regeneracja
Zdrowie jelit w sporcie: probiotyki i prebiotyki dla sportowców
Czy probiotyki pomagają sportowcom? Wyniki badań: infekcje, żołądek na maratonie, wydolność i siła. Jak wybrać szczep, prebiotyki, maślan sodu i bezpieczeństwo.
Kolagen na stawy: który wybrać, ile brać i co jeszcze pomaga stawom, gdy trenujesz?
Kolagen na stawy dla osób trenujących: który preparat Promaker wybrać (Artha Flex w proszku z 10 g kolagenu, Artha Flex w kapsułkach, Marine Collagen Pro+), co daje witamina C według oświadczeń UE, ile kolagenu brać i kiedy, co pokazały badania u sportowców i u osób z chorobą zwyrodnieniową oraz kto powinien uważać.
Odżywki białkowe: jaki typ wybrać, ile i kiedy pić? Przewodnik PROMAKER
WPC, WPI, hydrolizat, kazeina czy białko roślinne? Czym się różnią, ile białka dziennie i w porcji według źródeł, kiedy pić odżywkę oraz jak czytać etykietę i liczyć cenę za 100 g białka.