Omega 3-6-9 czy sama omega-3? Kapsułka 3-6-9 daje 120 mg EPA i DHA, kapsułka omega-3 300 mg. Wyjaśniamy, czy omega-6 i omega-9 trzeba suplementować, co z proporcją omega-6 do omega-3, ile EPA i DHA daje jedna kapsułka Promaker wobec dziennych ilości z oświadczeń UE i ile kosztuje 250 mg EPA i DHA.
Soplówka jeżowata (lion’s mane) w badaniach u ludzi: populacja, dawka i wynik sześciu badań z placebo, status w UE, jak czytać etykietę (ekstrakt czy proszek, owocnik czy grzybnia) i ile kosztuje porcja kapsułek Promaker Lion’s Mane.
WPC, WPI, hydrolizat, kazeina czy białko roślinne? Czym się różnią, ile białka dziennie i w porcji według źródeł, kiedy pić odżywkę oraz jak czytać etykietę i liczyć cenę za 100 g białka.