Suplement Energetyczny Kofeina Promaker Caffeine 200mg 90kaps

Promaker Caffeine 200 mg

1 kapsułka przed wysiłkiem

1 kapsułka (200 mg kofeiny) na 20–30 minut przed wysiłkiem fizycznym, pracą lub nauką. Popić obficie wodą. Nie przekraczaj 1 kapsułki na porcję. Maksymalna dobowa dawka kofeiny ze wszystkich źródeł (kawa, herbata, napoje, suplementy) nie powinna przekraczać 400 mg u zdrowych dorosłych — to oficjalna rekomendacja EFSA.

Ostatnią kapsułkę przyjmij minimum 6 godzin przed planowanym snem — kofeina przyjęta później zakłóca jakość snu, nawet jeśli nie masz problemów z zaśnięciem. Organizm rozwija tolerancję na kofeinę, więc rób cykliczne resety: 4–6 tygodni stosowania, potem 1–2 tygodnie przerwy. Jeśli jesteś wrażliwy na kofeinę lub dopiero zaczynasz, weź połowę kapsułki albo przyjmij ją z lekkim posiłkiem.

Wartości na 1 porcję (1 kapsułka). *Dla kofeiny nie ustalono Referencyjnej Wartości Spożycia. Zawartość kofeiny w jednej porcji: 200 mg.

Kofeina, celuloza krystaliczna, otoczka kapsułki — żelatyna wołowa.

Lista składników kończy się na trzeciej pozycji — tak wygląda naprawdę czysty preparat z kofeiną. Bez stearynianu magnezu (środka antyzbrylającego), bez dwutlenku krzemu, bez sztucznych barwników (dwutlenek tytanu, barwniki E-), bez słodzików, bez konserwantów. Bez cukru, glutenu i laktozy — kapsułka jest neutralna dla osób na dietach eliminacyjnych.

Adenozyna to neuroprzekaźnik, który gromadzi się w mózgu w ciągu dnia i mówi organizmowi „czas odpocząć". Kofeina ma podobną budowę cząsteczkową, więc wciska się na jej miejsce w receptorach — ale ich nie aktywuje. Mózg nie odbiera sygnału zmęczenia, dzięki czemu utrzymujesz czujność nawet po wielu godzinach pracy umysłowej. Równolegle kofeina pobudza nadnercza do uwolnienia adrenaliny i noradrenaliny oraz pośrednio podnosi poziom dopaminy — stąd uczucie gotowości do działania i lepsza chęć do roboty.

Kofeina stymuluje też lipolizę — uwalnianie kwasów tłuszczowych z tkanki tłuszczowej do krwi, dzięki czemu organizm oszczędza glikogen mięśniowy podczas wysiłku. Szczytowe stężenie we krwi osiąga po 30–60 minutach, a jej okres półtrwania wynosi 3–5 godzin: jeśli weźmiesz 200 mg o 14:00, około 18:00 w organizmie nadal krąży około 100 mg.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, chronić przed światłem. Produkt należy przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Wysoka zawartość kofeiny — nie zaleca się stosowania dzieciom, kobietom w ciąży i karmiącym piersią oraz osobom wrażliwym na kofeinę. Zawartość kofeiny w jednej porcji: 200 mg.

Przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem, jeśli przyjmujesz leki lub cierpisz na choroby przewlekłe, w szczególności choroby serca, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia rytmu serca, zaburzenia lękowe, nadczynność tarczycy lub bezsenność.

Promaker — polska marka suplementów obecna na rynku od 2002 roku, dystrybuowana przez Świat Supli, jedną z najdłużej działających firm suplementacyjnych w kraju. Produkty powstają w Polsce, w certyfikowanych zakładach pracujących zgodnie z normami HACCP i GMP. Każda partia surowca ma certyfikat analizy, a dawkowanie 200 mg zostało dobrane zgodnie z rekomendacjami EFSA dla jednorazowej porcji.