{"id":2582,"date":"2026-11-08T21:15:42","date_gmt":"2026-11-08T20:15:42","guid":{"rendered":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/?p=2582"},"modified":"2026-11-08T21:17:23","modified_gmt":"2026-11-08T20:17:23","slug":"prezent-dla-tancerki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/prezent-dla-tancerki\/","title":{"rendered":"Prezent dla tancerki: 8 pomys\u0142\u00f3w na \u015bwi\u0119ta PROMAKER"},"content":{"rendered":"<article class=\"blog-article\">\n<p class=\"lead\"><strong>Prezent dla tancerki na \u015bwi\u0119ta to torba na buty i str\u00f3j, ochraniacze na kolana do ta\u0144ca nowoczesnego i hip hopu, guma lub ta\u015bma do rozci\u0105gania, roller z pi\u0142eczk\u0105 do st\u00f3p albo bon na zaj\u0119cia czy warsztaty. Tej, kt\u00f3ra trenuje regularnie i dba o diet\u0119, mo\u017cesz da\u0107 te\u017c produkt PROMAKER: bia\u0142ko ro\u015blinne Vegan Protein (79,99 z\u0142) lub Pro WPC (239,99 z\u0142) po zaj\u0119ciach albo Marine Collagen Pro+ (69,99 z\u0142) z witamin\u0105 C [1][2][3]. Zestawy kosztuj\u0105 149,98 z\u0142 albo 309,98 z\u0142. Tancerka przed 18. urodzinami dostaje sprz\u0119t i zaj\u0119cia, bez suplement\u00f3w.<\/strong><\/p>\n<p>Pomys\u0142y dla zawodnik\u00f3w innych dyscyplin zbiera <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/blog\/prezent-dla-sportowca\/\">prezent dla sportowca wed\u0142ug dyscypliny<\/a>, a gdy obdarowana \u0107wiczy te\u017c poza sal\u0105, pasuje <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/blog\/prezent-na-swieta-dla-dziewczyny\/\">prezent na \u015bwi\u0119ta dla dziewczyny, kt\u00f3ra \u0107wiczy<\/a>.<\/p>\n<details class=\"spis-tresci\" open style=\"background:#f5f5f5;border:1px solid #ddd;border-radius:6px;padding:10px 14px;margin:0 0 18px\">\n<summary style=\"cursor:pointer;font-weight:700\">Spis tre\u015bci<\/summary>\n<ol style=\"margin:8px 0 0 20px;padding:0\">\n<li style=\"margin:3px 0\"><a href=\"#prezent-dla-tancerki-8-pomyslow-w-tabeli\">Prezent dla tancerki: 8 pomys\u0142\u00f3w w tabeli<\/a><\/li>\n<li style=\"margin:3px 0\"><a href=\"#sprzet-i-zajecia-prezenty-dla-tancerki-w-kazdym-wieku\">Sprz\u0119t i zaj\u0119cia: prezenty dla tancerki w ka\u017cdym wieku<\/a><\/li>\n<li style=\"margin:3px 0\"><a href=\"#odzywka-dla-tancerki-bialko-po-zajeciach\">Od\u017cywka dla tancerki: bia\u0142ko po zaj\u0119ciach<\/a><\/li>\n<li style=\"margin:3px 0\"><a href=\"#kolagen-z-witamina-c-dla-tancerki\">Kolagen z witamin\u0105 C dla tancerki<\/a><\/li>\n<li style=\"margin:3px 0\"><a href=\"#zestawy-na-swieta-149-98-zl-i-309-98-zl\">Zestawy na \u015bwi\u0119ta: 149,98 z\u0142 i 309,98 z\u0142<\/a><\/li>\n<li style=\"margin:3px 0\"><a href=\"#prezent-dla-mlodej-tancerki-sprzet-bez-suplementow\">Prezent dla m\u0142odej tancerki: sprz\u0119t bez suplement\u00f3w<\/a><\/li>\n<li style=\"margin:3px 0\"><a href=\"#zamowienie-przed-wigilia-2026-i-zwrot-prezentu-terminy\">Zam\u00f3wienie przed Wigili\u0105 2026 i zwrot prezentu: terminy<\/a><\/li>\n<li style=\"margin:3px 0\"><a href=\"#najczesciej-zadawane-pytania\">Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/a><\/li>\n<li style=\"margin:3px 0\"><a href=\"#podsumowanie\">Podsumowanie<\/a><\/li>\n<li style=\"margin:3px 0\"><a href=\"#zrodla\">\u0179r\u00f3d\u0142a<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/details>\n<div class=\"polecamy najkrotsze-odpowiedzi\">\n<h3>Najkr\u00f3tsze odpowiedzi<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Ta\u0144czy kilka razy w tygodniu i nie je nabia\u0142u?<\/strong> <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/bialko-vege\/160-336-bialko-vege-promaker-vegan-protein-900-g.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=prezent-dla-tancerki\">Bia\u0142ko Vege Promaker Vegan Protein 900 g<\/a> za 79,99 z\u0142, 30 porcji po 22,5 g bia\u0142ka [1].<\/li>\n<li><strong>Chcesz do\u0142o\u017cy\u0107 co\u015b z witamin\u0105 C na co dzie\u0144?<\/strong> <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/regeneracja-stawow\/76-196-regeneracja-stawow-kompleks-promaker-marine-collagen-pro-200g-5904422931971.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=prezent-dla-tancerki\">Marine Collagen Pro+ 200 g<\/a> za 69,99 z\u0142, 20 porcji z 80 mg witaminy C [3].<\/li>\n<li><strong>Tancerka przed 18. urodzinami?<\/strong> Torba, ochraniacze, guma, bon na zaj\u0119cia, bez suplement\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<p>        <div class=\"pmp-card pmp-card--card\">\n                            <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/160-bialko-vege-promaker-vegan-protein-900-g.html\" class=\"pmp-card__image\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/promaker.eu\/img\/p\/1\/1\/3\/4\/1134-medium_default.webp\" alt=\"Bia\u0142ko Vege Promaker Vegan Protein 900 g\" loading=\"lazy\" width=\"200\" height=\"200\">                <\/a>\n                        <div class=\"pmp-card__body\">\n                <h4 class=\"pmp-card__title\">\n                    <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/160-bialko-vege-promaker-vegan-protein-900-g.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                        Bia\u0142ko Vege Promaker Vegan Protein 900 g                    <\/a>\n                <\/h4>\n                <div class=\"pmp-variants\"><span class=\"pmp-variant pmp-variant--active\">Natural<\/span><span class=\"pmp-variant\">Ciastko z Kremem<\/span><span class=\"pmp-variant\">Czekolada<\/span><span class=\"pmp-variant\">S\u0142ony Karmel<\/span><span class=\"pmp-variant\">Wanilia<\/span><\/div>                <div class=\"pmp-card__price\">\n                    <span class=\"pmp-price\">79,99 z\u0142<\/span>                <\/div>\n                <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/160-bialko-vege-promaker-vegan-protein-900-g.html\" class=\"pmp-card__cta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                    <span><svg viewBox=\"0 0 16 16\"><path d=\"M0 1.5A.5.5 0 0 1 .5 1H2a.5.5 0 0 1 .485.379L2.89 3H14.5a.5.5 0 0 1 .491.592l-1.5 8A.5.5 0 0 1 13 12H4a.5.5 0 0 1-.491-.408L2.01 3.607 1.61 2H.5a.5.5 0 0 1-.5-.5zM5 12a2 2 0 1 0 0 4 2 2 0 0 0 0-4zm7 0a2 2 0 1 0 0 4 2 2 0 0 0 0-4zm-7 1a1 1 0 1 1 0 2 1 1 0 0 1 0-2zm7 0a1 1 0 1 1 0 2 1 1 0 0 1 0-2z\"\/><\/svg>Kup teraz<\/span>\n                <\/a>\n            <\/div>\n        <\/div>\n        <br \/>\n        <div class=\"pmp-card pmp-card--card\">\n                            <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/76-regeneracja-stawow-kompleks-promaker-marine-collagen-pro-200g.html\" class=\"pmp-card__image\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/promaker.eu\/img\/p\/6\/6\/5\/665-medium_default.webp\" alt=\"Regeneracja Staw\u00f3w Kompleks Promaker Marine Collagen Pro+ 200g\" loading=\"lazy\" width=\"200\" height=\"200\">                <\/a>\n                        <div class=\"pmp-card__body\">\n                <h4 class=\"pmp-card__title\">\n                    <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/76-regeneracja-stawow-kompleks-promaker-marine-collagen-pro-200g.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                        Regeneracja Staw\u00f3w Kompleks Promaker Marine Collagen Pro+ 200g                    <\/a>\n                <\/h4>\n                <div class=\"pmp-variants\"><span class=\"pmp-variant pmp-variant--active\">Natural<\/span><span class=\"pmp-variant\">Malina<\/span><span class=\"pmp-variant\">Truskawka<\/span><\/div>                <div class=\"pmp-card__price\">\n                    <span class=\"pmp-price\">69,99 z\u0142<\/span>                <\/div>\n                <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/76-regeneracja-stawow-kompleks-promaker-marine-collagen-pro-200g.html\" class=\"pmp-card__cta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                    <span><svg viewBox=\"0 0 16 16\"><path d=\"M0 1.5A.5.5 0 0 1 .5 1H2a.5.5 0 0 1 .485.379L2.89 3H14.5a.5.5 0 0 1 .491.592l-1.5 8A.5.5 0 0 1 13 12H4a.5.5 0 0 1-.491-.408L2.01 3.607 1.61 2H.5a.5.5 0 0 1-.5-.5zM5 12a2 2 0 1 0 0 4 2 2 0 0 0 0-4zm7 0a2 2 0 1 0 0 4 2 2 0 0 0 0-4zm-7 1a1 1 0 1 1 0 2 1 1 0 0 1 0-2zm7 0a1 1 0 1 1 0 2 1 1 0 0 1 0-2z\"\/><\/svg>Kup teraz<\/span>\n                <\/a>\n            <\/div>\n        <\/div>\n        <\/p>\n<p>Wi\u0119cej produkt\u00f3w znajdziesz w kategoriach <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/73-bialko-vege?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=prezent-dla-tancerki\">bia\u0142ko vege<\/a>, <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/3-suplementy-i-odzywki?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=prezent-dla-tancerki\">suplementy i od\u017cywki<\/a> i <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/62-kolagen?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=prezent-dla-tancerki\">kolagen<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"prezent-dla-tancerki-8-pomyslow-w-tabeli\">Prezent dla tancerki: 8 pomys\u0142\u00f3w w tabeli<\/h2>\n<p>Pomys\u0142y 1\u20136 pasuj\u0105 tancerce w ka\u017cdym wieku, a 7\u20138 tylko doros\u0142ej. Ceny PROMAKER pochodz\u0105 ze sklepu z 8 listopada 2026 roku.<\/p>\n<p class=\"tabela-podpowiedz\" style=\"font-size:13px;color:#6b7280;margin:0 0 4px\">Na telefonie przesu\u0144 tabel\u0119 w bok.<\/p>\n<div class=\"table-scroll\" style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:0 0 1.5em\">\n<table style=\"border-collapse:collapse;min-width:790px;width:auto\">\n<caption>8 pomys\u0142\u00f3w na prezent dla tancerki (ceny PROMAKER z 8.11.2026)<\/caption>\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"min-width:250px;padding:8px 10px\">Pomys\u0142<\/th>\n<th style=\"min-width:130px;padding:8px 10px\">Cena<\/th>\n<th style=\"min-width:120px;padding:8px 10px\">Dla kogo<\/th>\n<th style=\"min-width:260px;padding:8px 10px\">Kiedy wybra\u0107<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px 10px\">1. Torba na buty i str\u00f3j<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">wed\u0142ug oferty sklepu<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">ka\u017cda<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">chodzi na zaj\u0119cia kilka razy w tygodniu i nosi rzeczy w plecaku<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px 10px\">2. Ochraniacze na kolana<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">wed\u0142ug oferty sklepu<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">ka\u017cda<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">ta\u0144czy hip hop, jazz lub taniec nowoczesny z elementami parteru<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px 10px\">3. Guma lub ta\u015bma do rozci\u0105gania<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">wed\u0142ug oferty sklepu<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">ka\u017cda<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">chce rozci\u0105ga\u0107 si\u0119 te\u017c w domu<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px 10px\">4. Roller i pi\u0142eczka do st\u00f3p<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">wed\u0142ug oferty sklepu<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">ka\u017cda<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">po zaj\u0119ciach narzeka na zm\u0119czone nogi i stopy<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px 10px\">5. Termos lub bidon<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">wed\u0142ug oferty sklepu<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">ka\u017cda<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">\u0107wiczy w zimnej sali albo sp\u0119dza na zaj\u0119ciach ca\u0142y dzie\u0144<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px 10px\">6. Bon na zaj\u0119cia, karnet lub warsztaty<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">wed\u0142ug cennika szko\u0142y<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">ka\u017cda<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">wiesz, w jakim stylu i w kt\u00f3rej szkole ta\u0144czy<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px 10px\">7. <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/bialko-vege\/160-336-bialko-vege-promaker-vegan-protein-900-g.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=tabela&amp;utm_campaign=prezent-dla-tancerki\">Vegan Protein 900 g<\/a> [1] albo <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/koncentrat-bialek-serwatkowych-wpc\/32-105-odzywka-bialkowa-koncentrat-promaker-pro-wpc-2000g-5907602018356.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=tabela&amp;utm_campaign=prezent-dla-tancerki\">Pro WPC 2000 g<\/a> [2]<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">79,99 z\u0142 albo 239,99 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">doros\u0142a<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">pije shake po zaj\u0119ciach i ma ulubiony smak<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px 10px\">8. <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/regeneracja-stawow\/76-196-regeneracja-stawow-kompleks-promaker-marine-collagen-pro-200g-5904422931971.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=tabela&amp;utm_campaign=prezent-dla-tancerki\">Marine Collagen Pro+ 200 g<\/a> [3]<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">69,99 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">doros\u0142a<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">szuka codziennego rytua\u0142u z witamin\u0105 C i nie ma alergii na ryby<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h2 id=\"sprzet-i-zajecia-prezenty-dla-tancerki-w-kazdym-wieku\">Sprz\u0119t i zaj\u0119cia: prezenty dla tancerki w ka\u017cdym wieku<\/h2>\n<p>Sprz\u0119t kupuj, gdy wiesz, jaki styl ta\u0144czy; je\u015bli nie jeste\u015b pewny, daj bon na zaj\u0119cia albo kart\u0119 podarunkow\u0105 do sklepu tanecznego.<\/p>\n<h3>1. Torba na buty i str\u00f3j<\/h3>\n<p>Torba z osobn\u0105 przegr\u00f3dk\u0105 na buty i drug\u0105 na mokry str\u00f3j oddziela rzeczy po zaj\u0119ciach od suchych ubra\u0144. To prezent bez ryzyka z\u0142ego rozmiaru, kt\u00f3ry przydaje si\u0119 tancerce towarzyskiej, baletnicy i trenuj\u0105cej hip hop.<\/p>\n<h3>2. Ochraniacze na kolana<\/h3>\n<p>Ochraniacze na kolana os\u0142aniaj\u0105 kolana przy zjazdach i pracy przy pod\u0142odze, wi\u0119c pasuj\u0105 do hip hopu, jazzu i ta\u0144ca nowoczesnego. Przed zakupem sprawd\u017a, czy jej zaj\u0119cia obejmuj\u0105 prac\u0119 przy pod\u0142odze i jakiego typu ochraniaczy u\u017cywa grupa.<\/p>\n<h3>3. Guma lub ta\u015bma do rozci\u0105gania<\/h3>\n<p>Ta\u015bma lub guma pomaga rozci\u0105ga\u0107 nogi i barki w domu, na przyk\u0142ad po zaj\u0119ciach. Przyk\u0142adowe ruchy znajdziesz w tekstach <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/blog\/cwiczenia-z-guma-oporowa\/\">\u0107wiczenia z gum\u0105 oporow\u0105<\/a> i <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/blog\/rozciaganie-bioder\/\">rozci\u0105ganie bioder<\/a>. Je\u015bli tancerka ma b\u00f3le staw\u00f3w, kt\u00f3re nie mijaj\u0105 po odpoczynku, najpierw skonsultuj to z fizjoterapeut\u0105 albo lekarzem.<\/p>\n<h3>4. Roller i pi\u0142eczka do st\u00f3p<\/h3>\n<p>Roller s\u0142u\u017cy do samodzielnego masa\u017cu \u0142ydek i ud po zaj\u0119ciach, a twarda pi\u0142eczka do toczenia pod stop\u0105 to tani dodatek do prezentu.<\/p>\n<h3>5. Termos lub bidon<\/h3>\n<p>Termos z ciep\u0142\u0105 herbat\u0105 przyda si\u0119 w zimnej sali zim\u0105, a bidon z miark\u0105 u\u0142atwia picie przez ca\u0142y dzie\u0144 zaj\u0119\u0107.<\/p>\n<h3>6. Bon na zaj\u0119cia, karnet lub warsztaty<\/h3>\n<p>Bon do jej szko\u0142y ta\u0144ca, pakiet wej\u015b\u0107 albo warsztaty z go\u015bcinnym instruktorem trafi\u0105 w gust, je\u015bli znasz jej styl. Zapytaj w szkole o cen\u0119 i wa\u017cno\u015b\u0107 bonu. Wi\u0119cej pomys\u0142\u00f3w na zimowe prezenty znajdziesz w tek\u015bcie <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/blog\/prezent-na-mikolajki-dla-dziewczyny-ktora-cwiczy\/\">prezent na miko\u0142ajki dla dziewczyny, kt\u00f3ra \u0107wiczy<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"odzywka-dla-tancerki-bialko-po-zajeciach\">Od\u017cywka dla tancerki: bia\u0142ko po zaj\u0119ciach<\/h2>\n<p>Bia\u0142ko pasuje doros\u0142ej tancerce, kt\u00f3ra trenuje regularnie i chce uzupe\u0142ni\u0107 diet\u0119 po zaj\u0119ciach. W stanowisku z 2018 roku Mi\u0119dzynarodowy Komitet Olimpijski zaleca, by decyzj\u0119 o suplemencie poprzedzi\u0142a ocena diety [4]. Przy wielu godzinach ta\u0144ca w tygodniu \u0142atwo zje\u015b\u0107 za ma\u0142o, a ten problem opisuje stanowisko ekspert\u00f3w z 2024 roku o niedoborze energii w ta\u0144cu (RED-D) [5]. Dlatego od\u017cywka ma uzupe\u0142nia\u0107 posi\u0142ki, nie zast\u0119powa\u0107 ich, i nie jest prezentem maj\u0105cym zmieni\u0107 sylwetk\u0119.<\/p>\n<h3>7. Vegan Protein 900 g za 79,99 z\u0142 albo Pro WPC 2000 g za 239,99 z\u0142<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/bialko-vege\/160-336-bialko-vege-promaker-vegan-protein-900-g.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=prezent-dla-tancerki\">Vegan Protein 900 g<\/a> \u0142\u0105czy bia\u0142ko grochu i ry\u017cu: 30 porcji po 22,5 g bia\u0142ka i 114 kcal, ok. 2,67 z\u0142 za porcj\u0119 [1]. Bia\u0142ko daje ok. 79% energii porcji (22,5 \u00d7 4 \/ 114), wi\u0119c produkt jest \u017ar\u00f3d\u0142em bia\u0142ka [6], a bia\u0142ko przyczynia si\u0119 do wzrostu masy mi\u0119\u015bniowej i pomaga w jej utrzymaniu [7]. Pasuje tancerce, kt\u00f3ra nie je nabia\u0142u z wyboru, ale nie alergikowi, bo karta podaje, \u017ce mo\u017ce zawiera\u0107 \u015bladowe ilo\u015bci mleka i soi [1].<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/koncentrat-bialek-serwatkowych-wpc\/32-105-odzywka-bialkowa-koncentrat-promaker-pro-wpc-2000g-5907602018356.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=prezent-dla-tancerki\">Pro WPC 2000 g<\/a> to koncentrat bia\u0142ka serwatkowego: 66 porcji po 21,6 g bia\u0142ka i 112,5 kcal, ok. 3,64 z\u0142 za porcj\u0119 [2]. Bia\u0142ko daje ok. 77% energii porcji (21,6 \u00d7 4 \/ 112,5), wi\u0119c obowi\u0105zuje to samo o\u015bwiadczenie [6][7]. Wybierz smak, kt\u00f3ry ju\u017c zna: Truskawka, Wanilia albo S\u0142ony Karmel [2]. Pro WPC nie jest dla osoby z alergi\u0105 na bia\u0142ko mleka lub soj\u0119 ani z nietolerancj\u0105 laktozy [2]; sk\u0142ad omawia <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/blog\/promaker-pro-wpc\/\">Pro WPC PROMAKER<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"kolagen-z-witamina-c-dla-tancerki\">Kolagen z witamin\u0105 C dla tancerki<\/h2>\n<p>Marine Collagen Pro+ pasuje doros\u0142ej tancerce, kt\u00f3ra lubi codzienny rytua\u0142 ze szklank\u0105 napoju i nie ma alergii na ryby. O\u015bwiadczenie zdrowotne dotyczy tu witaminy C, nie samego kolagenu.<\/p>\n<h3>8. Marine Collagen Pro+ 200 g za 69,99 z\u0142<\/h3>\n<p>Porcja <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/regeneracja-stawow\/76-196-regeneracja-stawow-kompleks-promaker-marine-collagen-pro-200g-5904422931971.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=prezent-dla-tancerki\">Marine Collagen Pro+<\/a> to 10 g proszku do rozpuszczenia w szklance wody: 8190 mg kolagenu rybiego, 100 mg kwasu hialuronowego, 80 mg witaminy C i 2500 \u00b5g biotyny; opakowanie wystarcza na 20 porcji, ok. 3,50 z\u0142 za porcj\u0119 [3]. Witamina C pomaga w prawid\u0142owej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawid\u0142owego funkcjonowania naczy\u0144 krwiono\u015bnych, ko\u015bci, chrz\u0105stek, dzi\u0105se\u0142, sk\u00f3ry i z\u0119b\u00f3w; o\u015bwiadczenie przys\u0142uguje produktom zawieraj\u0105cym co najmniej \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy C, a 80 mg w porcji to spe\u0142nia [7][3]. Kolagen rybi nie ma o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych, wi\u0119c nie obiecujemy po nim efekt\u00f3w dla staw\u00f3w ani sk\u00f3ry. Karta podaje, \u017ce produkt zawiera kolagen rybi, nie jest dla os\u00f3b poni\u017cej 18. roku \u017cycia, kobiet w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105cych, a wysokie dawki biotyny mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na wyniki niekt\u00f3rych bada\u0144 laboratoryjnych, wi\u0119c o suplementacji poinformuj lekarza przed badaniami krwi [3]. Na rynku jest te\u017c kolagen w kapsu\u0142kach; r\u00f3\u017cnice opisuje <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/blog\/kolagen-rybi\/\">kolagen rybi do picia<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"zestawy-na-swieta-149-98-zl-i-309-98-zl\">Zestawy na \u015bwi\u0119ta: 149,98 z\u0142 i 309,98 z\u0142<\/h2>\n<p>Zestaw daj doros\u0142ej tancerce, kt\u00f3ra zna te produkty albo sama o nich pyta\u0142a.<\/p>\n<ul>\n<li>Do 150 z\u0142: Vegan Protein i Marine Collagen Pro+, razem 149,98 z\u0142, plus dostawa od 13,99 z\u0142, bo to mniej ni\u017c 189 z\u0142 [1][3][8].<\/li>\n<li>Powy\u017cej 300 z\u0142: Pro WPC 2000 g i Marine Collagen Pro+, razem 309,98 z\u0142, dostawa gratis [2][3][8].<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"prezent-dla-mlodej-tancerki-sprzet-bez-suplementow\">Prezent dla m\u0142odej tancerki: sprz\u0119t bez suplement\u00f3w<\/h2>\n<p>Niepe\u0142noletniej tancerce nie kupuj od\u017cywek ani suplement\u00f3w. Karta Pro WPC przeznacza je dla doros\u0142ych, Vegan Protein nie jest dla dzieci, a Marine Collagen Pro+ nie jest dla os\u00f3b poni\u017cej 18. roku \u017cycia [2][1][3]. Ograniczenia wieku wynikaj\u0105 z kart tych produkt\u00f3w. Osobno raport kliniczny Ameryka\u0144skiej Akademii Pediatrii z 2016 roku podaje, \u017ce u wi\u0119kszo\u015bci m\u0142odych sportowc\u00f3w \u015brodki wspomagaj\u0105ce osi\u0105gi nie daj\u0105 korzy\u015bci ponad dojrzewanie, w\u0142a\u015bciwe \u017cywienie i trening [9]. Wybierz torb\u0119, ochraniacze, ta\u015bm\u0119 do rozci\u0105gania, termos albo bon na warsztaty. O diecie nastolatki, kt\u00f3ra trenuje, piszemy w tek\u015bcie <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/blog\/suplementacja-nastolatki-bezpieczny-start\/\">suplementy dla nastolatka, kt\u00f3ry trenuje<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"zamowienie-przed-wigilia-2026-i-zwrot-prezentu-terminy\">Zam\u00f3wienie przed Wigili\u0105 2026 i zwrot prezentu: terminy<\/h2>\n<p>Zam\u00f3w do czwartku 17 grudnia z dostaw\u0105 do punktu albo do pi\u0105tku 18 grudnia kurierem GLS, w obu przypadkach do 13:00; paczka powinna dotrze\u0107 zwykle do wtorku 22 grudnia [8]. To termin orientacyjny; przed zakupem sprawd\u017a stron\u0119 <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/content\/1-przesylki-i-platnosci?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=prezent-dla-tancerki\">przesy\u0142ki i p\u0142atno\u015bci<\/a>.<\/p>\n<p>Od umowy mo\u017cesz odst\u0105pi\u0107 w ci\u0105gu 14 dni od otrzymania paczki, a towar odsy\u0142asz najp\u00f3\u017aniej 14 dni od z\u0142o\u017cenia o\u015bwiadczenia [8][10][11]. Termin wypadaj\u0105cy w sobot\u0119 lub dzie\u0144 wolny przesuwa si\u0119 na nast\u0119pny dzie\u0144 roboczy; przy paczce odebranej we wtorek 22 grudnia o\u015bwiadczenie z\u0142o\u017cysz do 5 stycznia 2027 roku [10]. Zwrot nie obejmuje od\u017cywki, kt\u00f3rej zapiecz\u0119towane opakowanie otwarto po dostawie [11], wi\u0119c nie otwieraj jej za obdarowan\u0105.<\/p>\n                    <h3 class=\"pmp-carousel__title\">Produkty opisane w artykule<\/h3>\n                <div class=\"pmp-carousel pmp-carousel--few\" id=\"pmp-carousel-1\">\n            <div class=\"pmp-carousel__track\">\n                                    <div class=\"pmp-carousel__slide\">\n                        <div class=\"pmp-card pmp-card--card\">\n                                                            <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/160-bialko-vege-promaker-vegan-protein-900-g.html\" class=\"pmp-card__image\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/promaker.eu\/img\/p\/1\/1\/3\/4\/1134-medium_default.webp\" alt=\"Bia\u0142ko Vege Promaker Vegan Protein 900 g\" loading=\"lazy\" width=\"200\" height=\"200\">\n                                <\/a>\n                                                        <div class=\"pmp-card__body\">\n                                <h4 class=\"pmp-card__title\">\n                                    <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/160-bialko-vege-promaker-vegan-protein-900-g.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                        Bia\u0142ko Vege Promaker Vegan Protein 900 g                                    <\/a>\n                                <\/h4>\n                                                                    <div class=\"pmp-variants pmp-variants--compact\">\n                                        <span class=\"pmp-variant pmp-variant--active\">Natural<\/span>\n                                        <span class=\"pmp-variant\">+4 smak\u00f3w<\/span>\n                                    <\/div>\n                                                                <div class=\"pmp-card__price\">\n                                                                        <span class=\"pmp-price\">79,99 z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                                <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/160-bialko-vege-promaker-vegan-protein-900-g.html\" class=\"pmp-card__cta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                    Kup teraz                                <\/a>\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div>\n                                    <div class=\"pmp-carousel__slide\">\n                        <div class=\"pmp-card pmp-card--card\">\n                                                            <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/32-odzywka-bialkowa-koncentrat-promaker-pro-wpc-2000g.html\" class=\"pmp-card__image\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/promaker.eu\/img\/p\/5\/5\/3\/553-medium_default.webp\" alt=\"Od\u017cywka Bia\u0142kowa Koncentrat Promaker Pro WPC 2000g\" loading=\"lazy\" width=\"200\" height=\"200\">\n                                <\/a>\n                                                        <div class=\"pmp-card__body\">\n                                <h4 class=\"pmp-card__title\">\n                                    <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/32-odzywka-bialkowa-koncentrat-promaker-pro-wpc-2000g.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                        Od\u017cywka Bia\u0142kowa Koncentrat Promaker Pro WPC 2000g                                    <\/a>\n                                <\/h4>\n                                                                    <div class=\"pmp-variants pmp-variants--compact\">\n                                        <span class=\"pmp-variant pmp-variant--active\">Wanilia<\/span>\n                                        <span class=\"pmp-variant\">+8 smak\u00f3w<\/span>\n                                    <\/div>\n                                                                <div class=\"pmp-card__price\">\n                                                                        <span class=\"pmp-price\">239,99 z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                                <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/32-odzywka-bialkowa-koncentrat-promaker-pro-wpc-2000g.html\" class=\"pmp-card__cta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                    Kup teraz                                <\/a>\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div>\n                                    <div class=\"pmp-carousel__slide\">\n                        <div class=\"pmp-card pmp-card--card\">\n                                                            <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/76-regeneracja-stawow-kompleks-promaker-marine-collagen-pro-200g.html\" class=\"pmp-card__image\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/promaker.eu\/img\/p\/6\/6\/5\/665-medium_default.webp\" alt=\"Regeneracja Staw\u00f3w Kompleks Promaker Marine Collagen Pro+ 200g\" loading=\"lazy\" width=\"200\" height=\"200\">\n                                <\/a>\n                                                        <div class=\"pmp-card__body\">\n                                <h4 class=\"pmp-card__title\">\n                                    <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/76-regeneracja-stawow-kompleks-promaker-marine-collagen-pro-200g.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                        Regeneracja Staw\u00f3w Kompleks Promaker Marine Collagen Pro+ 200g                                    <\/a>\n                                <\/h4>\n                                                                    <div class=\"pmp-variants pmp-variants--compact\">\n                                        <span class=\"pmp-variant pmp-variant--active\">Natural<\/span>\n                                        <span class=\"pmp-variant\">+2 smak\u00f3w<\/span>\n                                    <\/div>\n                                                                <div class=\"pmp-card__price\">\n                                                                        <span class=\"pmp-price\">69,99 z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                                <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/76-regeneracja-stawow-kompleks-promaker-marine-collagen-pro-200g.html\" class=\"pmp-card__cta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                    Kup teraz                                <\/a>\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div>\n                            <\/div>\n                    <\/div>\n        \n<div class=\"faq-section\">\n<h2 id=\"najczesciej-zadawane-pytania\">Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n<h3>Co kupi\u0107 tancerce na \u015bwi\u0119ta?<\/h3>\n<p>Torb\u0119 na buty i str\u00f3j, ochraniacze na kolana (je\u015bli ta\u0144czy hip hop, jazz lub taniec nowoczesny), ta\u015bm\u0119 do rozci\u0105gania, roller z pi\u0142eczk\u0105 do st\u00f3p albo bon na zaj\u0119cia czy warsztaty. Doros\u0142ej, kt\u00f3ra ta\u0144czy regularnie, mo\u017cesz da\u0107 Vegan Protein, Pro WPC lub Marine Collagen Pro+ [1][2][3].<\/p>\n<h3>Co kupi\u0107 tancerce do 100 z\u0142?<\/h3>\n<p>W ofercie PROMAKER mieszcz\u0105 si\u0119 Vegan Protein za 79,99 z\u0142 i Marine Collagen Pro+ za 69,99 z\u0142, oba tylko dla doros\u0142ej [1][3]. Sprz\u0119t, taki jak ta\u015bma, pi\u0142eczka do st\u00f3p czy bidon, sprawd\u017a w sklepie tanecznym lub sportowym, bo ceny s\u0105 r\u00f3\u017cne.<\/p>\n<h3>Co kupi\u0107 nastoletniej tancerce?<\/h3>\n<p>Torb\u0119, ochraniacze, ta\u015bm\u0119 do rozci\u0105gania, termos albo bon na warsztaty. Suplement\u00f3w i od\u017cywek osobie niepe\u0142noletniej nie kupuj [9].<\/p>\n<h3>Czy od\u017cywka bia\u0142kowa to dobry prezent dla tancerki?<\/h3>\n<p>Tak, je\u015bli jest doros\u0142a, trenuje regularnie i sama pije shake po zaj\u0119ciach. Wtedy wybierz Vegan Protein albo Pro WPC w smaku, kt\u00f3ry zna; od\u017cywka uzupe\u0142nia posi\u0142ki, nie zast\u0119puje ich [1][2][4].<\/p>\n<h3>Czy kolagen to dobry prezent dla tancerki?<\/h3>\n<p>Je\u015bli nie ma alergii na ryby i jest doros\u0142a, tak. Marine Collagen Pro+ zawiera 80 mg witaminy C, kt\u00f3ra pomaga w prawid\u0142owej produkcji kolagenu, ale kolagen rybi nie ma o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych, wi\u0119c nie obiecujemy efekt\u00f3w dla staw\u00f3w ani sk\u00f3ry [3][7].<\/p>\n<h3>Czy mog\u0119 zwr\u00f3ci\u0107 od\u017cywk\u0119, je\u015bli smak nie trafi?<\/h3>\n<p>Tak, je\u015bli opakowanie jest zamkni\u0119te: masz 14 dni od otrzymania paczki. Prawo odst\u0105pienia mo\u017ce nie przys\u0142ugiwa\u0107 po otwarciu zapiecz\u0119towanego opakowania, je\u015bli produktu nie mo\u017cna zwr\u00f3ci\u0107 ze wzgl\u0119du na ochron\u0119 zdrowia lub wzgl\u0119dy higieniczne [11][10]; przed zakupem sprawd\u017a regulamin sklepu.<\/p>\n<h3>Do kiedy zam\u00f3wi\u0107, \u017ceby paczka dosz\u0142a przed Wigili\u0105 2026?<\/h3>\n<p>Do punktu do czwartku 17 grudnia, kurierem GLS do pi\u0105tku 18 grudnia, w obu przypadkach do 13:00; to termin orientacyjny wyliczony z zasad dostawy sklepu [8].<\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"podsumowanie\">Podsumowanie<\/h2>\n<ul>\n<li>Ka\u017cdy wiek: torba na buty i str\u00f3j, ochraniacze na kolana (hip hop, jazz, taniec nowoczesny), ta\u015bma do rozci\u0105gania, roller z pi\u0142eczk\u0105, termos albo bon na zaj\u0119cia.<\/li>\n<li>Doros\u0142a: Vegan Protein (79,99 z\u0142), Pro WPC 2000 g (239,99 z\u0142) lub Marine Collagen Pro+ z witamin\u0105 C (69,99 z\u0142) [1][2][3].<\/li>\n<li>M\u0142oda tancerka bez suplement\u00f3w [9]; zam\u00f3w do 17 grudnia (punkt) lub 18 grudnia (GLS), do 13:00 [8].<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"zrodla\">\u0179r\u00f3d\u0142a<\/h2>\n<div class=\"article-sources\">\n<ol>\n<li>Karta produktu Bia\u0142ko Vege Promaker Vegan Protein 900 g (ID 160; izolat bia\u0142ka grochu 60% i koncentrat bia\u0142ka ry\u017cu 28%; porcja 30 g w 200\u2013300 ml wody lub napoju ro\u015blinnego: 22,5 g bia\u0142ka, 114 kcal; 30 porcji; produkt odpowiedni dla wegan; nie zawiera sk\u0142adnik\u00f3w alergennych w rozumieniu przepis\u00f3w, ale mo\u017ce zawiera\u0107 \u015bladowe ilo\u015bci mleka (w tym laktozy), soi, glutenu i orzech\u00f3w; nie stosowa\u0107 u dzieci; w ci\u0105\u017cy, przy karmieniu, lekach lub chorobach, w szczeg\u00f3lno\u015bci nerek, konsultacja z lekarzem; cena 79,99 z\u0142; smaki dost\u0119pne 8.11.2026: Natural, Wanilia, Czekolada, S\u0142ony Karmel, Ciastko z Kremem; cena porcji 79,99 z\u0142 \/ 30 = ok. 2,67 z\u0142, przeliczenie w\u0142asne; odczyt 8.11.2026): <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/bialko-vege\/160-336-bialko-vege-promaker-vegan-protein-900-g.html\">promaker.eu<\/a><\/li>\n<li>Karta produktu Od\u017cywka Bia\u0142kowa Koncentrat Promaker Pro WPC 2000g (ID 32; koncentrat bia\u0142ka serwatkowego; porcja 30 g w 200 ml wody lub mleka: 21,6 g bia\u0142ka, 112,5 kcal; 66 porcji; 1\u20132 porcje dziennie; produkt wy\u0142\u0105cznie dla zdrowych doros\u0142ych aktywnych fizycznie; zawiera bia\u0142ko mleka i lecytyn\u0119 sojow\u0105, mo\u017ce zawiera\u0107 \u015bladowe ilo\u015bci glutenu, jaj i orzech\u00f3w; nie dla os\u00f3b z alergi\u0105 na bia\u0142ka mleka krowiego lub soj\u0119 ani z nietolerancj\u0105 laktozy; cena 239,99 z\u0142; smaki dost\u0119pne 8.11.2026: Truskawka, Wanilia, S\u0142ony Karmel; cena porcji 239,99 z\u0142 \/ 66 = ok. 3,64 z\u0142, przeliczenie w\u0142asne; odczyt 8.11.2026): <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/koncentrat-bialek-serwatkowych-wpc\/32-105-odzywka-bialkowa-koncentrat-promaker-pro-wpc-2000g-5907602018356.html\">promaker.eu<\/a><\/li>\n<li>Karta produktu Regeneracja Staw\u00f3w Kompleks Promaker Marine Collagen Pro+ 200g (ID 76; porcja 10 g, jedna p\u0142aska miarka w 200\u2013300 ml wody lub napoju, nie w p\u0142ynach powy\u017cej 40\u00b0C: kolagen rybi (hydrolizat) 8190 mg, kwas hialuronowy 100 mg, witamina C 80 mg (100% RWS), biotyna 2500 \u00b5g; 20 porcji w opakowaniu 200 g; produkt nie powinien by\u0107 stosowany przez osoby poni\u017cej 18. roku \u017cycia, kobiety w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105ce piersi\u0105, chyba \u017ce lekarz zaleci inaczej; zawiera kolagen rybi, mo\u017ce zawiera\u0107 \u015bladowe ilo\u015bci mleka (w tym laktozy), soi, orzeszk\u00f3w ziemnych, innych orzech\u00f3w, sezamu, owsa, jaj i skorupiak\u00f3w; wysokie dawki biotyny mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na wyniki niekt\u00f3rych bada\u0144 laboratoryjnych; cena 69,99 z\u0142; smak dost\u0119pny 8.11.2026: Natural; cena porcji 69,99 z\u0142 \/ 20 = ok. 3,50 z\u0142, przeliczenie w\u0142asne; odczyt 8.11.2026): <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/regeneracja-stawow\/76-196-regeneracja-stawow-kompleks-promaker-marine-collagen-pro-200g-5904422931971.html\">promaker.eu<\/a><\/li>\n<li>Maughan R.J., Burke L.M., Dvorak J. i in., <em>IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete<\/em>, British Journal of Sports Medicine 2018; 52(7): 439\u2013455 (stanowisko Mi\u0119dzynarodowego Komitetu Olimpijskiego: suplement ma niewielki udzia\u0142 w programie \u017cywienia, decyzj\u0119 poprzedza ocena diety; odczyt streszczenia 7.11.2026). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1136\/bjsports-2018-099027\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete<\/a><\/li>\n<li>Allen N., Kelly S., Lanfear M., Reynolds A., Clark R., Mountjoy M.L., Wyon M., Wolman R., <em>Relative energy deficiency in dance (RED-D): a consensus method approach to REDs in dance<\/em>, BMJ Open Sport &amp; Exercise Medicine 2024; 10(1): e001858 (stanowisko ekspert\u00f3w: niedob\u00f3r energii w ta\u0144cu to sytuacja, w kt\u00f3rej poda\u017c energii jest ni\u017csza ni\u017c potrzeby organizmu; tancerze s\u0105 nara\u017ceni na niego m.in. z powodu du\u017cego obci\u0105\u017cenia treningowego i presji na szczup\u0142\u0105 sylwetk\u0119; odczyt tekstu w PubMed Central 8.11.2026). <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10921540\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Relative energy deficiency in dance (RED-D): a consensus method approach to REDs in dance<\/a><\/li>\n<li>Rozporz\u0105dzenie (WE) nr 1924\/2006 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 20 grudnia 2006 r. w sprawie o\u015bwiadcze\u0144 \u017cywieniowych i zdrowotnych dotycz\u0105cych \u017cywno\u015bci, Dz.U. UE L 404 z 30.12.2006, z p\u00f3\u017an. zm., za\u0142\u0105cznik (o\u015bwiadczenie \u017cywieniowe \u017ar\u00f3d\u0142o bia\u0142ka: co najmniej 12% warto\u015bci energetycznej pochodzi z bia\u0142ka; odczyt 8.11.2026). <a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/PL\/TXT\/?uri=CELEX:32006R1924\" rel=\"nofollow\">eur-lex.europa.eu<\/a><\/li>\n<li>Rozporz\u0105dzenie Komisji (UE) nr 432\/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiaj\u0105ce wykaz dopuszczonych o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych dotycz\u0105cych \u017cywno\u015bci, Dz.U. UE L 136 z 25.5.2012, z p\u00f3\u017an. zm. (bia\u0142ko przyczynia si\u0119 do wzrostu masy mi\u0119\u015bniowej i pomaga w utrzymaniu masy mi\u0119\u015bniowej, warunek: \u017cywno\u015b\u0107 b\u0119d\u0105ca co najmniej \u017ar\u00f3d\u0142em bia\u0142ka; witamina C pomaga w prawid\u0142owej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawid\u0142owego funkcjonowania naczy\u0144 krwiono\u015bnych, ko\u015bci, chrz\u0105stek, dzi\u0105se\u0142, sk\u00f3ry i z\u0119b\u00f3w, warunek: \u017cywno\u015b\u0107 b\u0119d\u0105ca co najmniej \u017ar\u00f3d\u0142em witaminy C; odczyt 8.11.2026). <a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/eli\/reg\/2012\/432\/oj\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eur-lex.europa.eu<\/a><\/li>\n<li>Sklep promaker.eu, strona Przesy\u0142ki i p\u0142atno\u015bci (dostawa do punktu: 13,99 z\u0142, 1\u20132 dni robocze; kurier GLS: 16,99 z\u0142, zwykle 1 dzie\u0144 roboczy; darmowa dostawa w Polsce od 189 z\u0142, liczona po rabatach, do punktu i kurierem GLS; zam\u00f3wienia z dnia roboczego do 13:00 wysy\u0142ane zwykle w ci\u0105gu 24 godzin, p\u00f3\u017aniejsze i z dni wolnych najp\u00f3\u017aniej w ci\u0105gu 3 dni roboczych; 14 dni na odst\u0105pienie od umowy bez podawania przyczyny; odczyt strony 8.11.2026): <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/content\/1-przesylki-i-platnosci\">promaker.eu<\/a><\/li>\n<li>LaBotz M., Griesemer B.A., Council on Sports Medicine and Fitness, <em>Use of Performance-Enhancing Substances<\/em>, Pediatrics 2016; 138(1): e20161300 (raport kliniczny Ameryka\u0144skiej Akademii Pediatrii: u wi\u0119kszo\u015bci m\u0142odych sportowc\u00f3w substancje wspomagaj\u0105ce nie daj\u0105 istotnych korzy\u015bci ponad zmiany w okresie dojrzewania, w\u0142a\u015bciwe \u017cywienie i trening; produkty bywaj\u0105 zanieczyszczone; odczyt 7.11.2026). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1542\/peds.2016-1300\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Use of Performance-Enhancing Substances<\/a><\/li>\n<li>Urz\u0105d Ochrony Konkurencji i Konsument\u00f3w, serwis Prawa konsumenta, strona Odst\u0105pienie od umowy (przy towarze termin 14 dni liczy si\u0119 od wej\u015bcia w posiadanie rzeczy; dzie\u0144 zdarzenia si\u0119 nie wlicza; termin przypadaj\u0105cy w sobot\u0119 lub dzie\u0144 ustawowo wolny przesuwa si\u0119 na nast\u0119pny dzie\u0144 roboczy; odczyt 7.11.2026): <a href=\"https:\/\/prawakonsumenta.uokik.gov.pl\/odstapienie-od-umowy\/\" rel=\"nofollow\">prawakonsumenta.uokik.gov.pl<\/a><\/li>\n<li>Ustawa z dnia 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta, Dz.U. 2014 poz. 827 z p\u00f3\u017an. zm. (art. 34 ust. 1: konsument zwraca rzecz niezw\u0142ocznie, nie p\u00f3\u017aniej ni\u017c 14 dni od dnia odst\u0105pienia od umowy; art. 38 ust. 1 pkt 5: prawo odst\u0105pienia nie przys\u0142uguje przy rzeczy w zapiecz\u0119towanym opakowaniu, kt\u00f3rej po otwarciu nie mo\u017cna zwr\u00f3ci\u0107 ze wzgl\u0119du na ochron\u0119 zdrowia lub ze wzgl\u0119d\u00f3w higienicznych, je\u017celi opakowanie otwarto po dostarczeniu; odczyt 7.11.2026): <a href=\"https:\/\/isap.sejm.gov.pl\/isap.nsf\/DocDetails.xsp?id=WDU20140000827\" rel=\"nofollow\">isap.sejm.gov.pl<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p class=\"article-author\">Opracowanie: Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker, producenta od\u017cywek i suplement\u00f3w diety <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/\">Promaker<\/a>. Tre\u015b\u0107 opracowana na podstawie kart produkt\u00f3w i strony dostawy sklepu promaker.eu (ceny i smaki z 8.11.2026), unijnych przepis\u00f3w o o\u015bwiadczeniach \u017cywieniowych i zdrowotnych oraz stanowisk MKOl, ekspert\u00f3w medycyny ta\u0144ca i Ameryka\u0144skiej Akademii Pediatrii. Suplementy z tego zestawienia s\u0105 przeznaczone dla os\u00f3b doros\u0142ych; przy lekach i chorobach przewlek\u0142ych decyzj\u0119 o suplementacji skonsultuj z lekarzem.<\/p>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Torba na buty, ochraniacze na kolana, ta\u015bma do rozci\u0105gania, roller i bon na zaj\u0119cia dla ka\u017cdej tancerki oraz bia\u0142ko i kolagen z witamin\u0105 C dla doros\u0142ej, zestawy za 149,98 i 309,98 z\u0142 i terminy przed Wigili\u0105.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2576,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-2582","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradniki"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Prezent dla tancerki: 8 pomys\u0142\u00f3w na \u015bwi\u0119ta | PROMAKER<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Torba, ochraniacze, ta\u015bma do rozci\u0105gania i bon na zaj\u0119cia, a dla doros\u0142ej bia\u0142ko po treningu i kolagen z witamin\u0105 C. Zestawy od 149,98 z\u0142.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/promaker.eu\/blog\/prezent-dla-tancerki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prezent dla tancerki: 8 pomys\u0142\u00f3w na \u015bwi\u0119ta | PROMAKER\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Torba, ochraniacze, ta\u015bma do rozci\u0105gania i bon na zaj\u0119cia, a dla doros\u0142ej bia\u0142ko po treningu i kolagen z witamin\u0105 C. Zestawy od 149,98 z\u0142.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/promaker.eu\/blog\/prezent-dla-tancerki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Promaker - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100057039476744\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-11-08T20:15:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-11-08T20:17:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/prezent-dla-tancerki-okladka-40a9b7e3.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"15 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/prezent-dla-tancerki\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/prezent-dla-tancerki\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0697f74cfa37f88159c9608719a778df\"},\"headline\":\"Prezent dla tancerki: 8 pomys\u0142\u00f3w na \u015bwi\u0119ta PROMAKER\",\"datePublished\":\"2026-11-08T20:15:42+00:00\",\"dateModified\":\"2026-11-08T20:17:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/prezent-dla-tancerki\\\/\"},\"wordCount\":2970,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/prezent-dla-tancerki\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/11\\\/prezent-dla-tancerki-okladka-40a9b7e3.webp\",\"articleSection\":[\"Poradniki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/prezent-dla-tancerki\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/prezent-dla-tancerki\\\/\",\"name\":\"Prezent dla tancerki: 8 pomys\u0142\u00f3w na \u015bwi\u0119ta | PROMAKER\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/prezent-dla-tancerki\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/prezent-dla-tancerki\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/11\\\/prezent-dla-tancerki-okladka-40a9b7e3.webp\",\"datePublished\":\"2026-11-08T20:15:42+00:00\",\"dateModified\":\"2026-11-08T20:17:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0697f74cfa37f88159c9608719a778df\"},\"description\":\"Torba, ochraniacze, ta\u015bma do rozci\u0105gania i bon na zaj\u0119cia, a dla doros\u0142ej bia\u0142ko po treningu i kolagen z witamin\u0105 C. Zestawy od 149,98 z\u0142.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/prezent-dla-tancerki\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/prezent-dla-tancerki\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/prezent-dla-tancerki\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/11\\\/prezent-dla-tancerki-okladka-40a9b7e3.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/11\\\/prezent-dla-tancerki-okladka-40a9b7e3.webp\",\"width\":2400,\"height\":1350,\"caption\":\"Ok\u0142adka wpisu o prezencie dla tancerki: Vegan Protein i Marine Collagen Pro+ PROMAKER obok logo marki na ciemnym tle z seledynowym pasem.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/prezent-dla-tancerki\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Prezent dla tancerki: 8 pomys\u0142\u00f3w na \u015bwi\u0119ta PROMAKER\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Promaker - Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0697f74cfa37f88159c9608719a778df\",\"name\":\"Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/wp-content\\\/themes\\\/promaker-blog\\\/assets\\\/img\\\/avatar-team.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/wp-content\\\/themes\\\/promaker-blog\\\/assets\\\/img\\\/avatar-team.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/wp-content\\\/themes\\\/promaker-blog\\\/assets\\\/img\\\/avatar-team.png\",\"caption\":\"Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker\"},\"description\":\"Redakcja bloga ProMaker \u2013 zesp\u00f3\u0142 polskiego producenta suplement\u00f3w PROMAKER. Piszemy w oparciu o etykiety produkt\u00f3w, badania naukowe i do\u015bwiadczenie z si\u0142owni.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/author\\\/zespol-promaker\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Prezent dla tancerki: 8 pomys\u0142\u00f3w na \u015bwi\u0119ta | PROMAKER","description":"Torba, ochraniacze, ta\u015bma do rozci\u0105gania i bon na zaj\u0119cia, a dla doros\u0142ej bia\u0142ko po treningu i kolagen z witamin\u0105 C. Zestawy od 149,98 z\u0142.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/prezent-dla-tancerki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Prezent dla tancerki: 8 pomys\u0142\u00f3w na \u015bwi\u0119ta | PROMAKER","og_description":"Torba, ochraniacze, ta\u015bma do rozci\u0105gania i bon na zaj\u0119cia, a dla doros\u0142ej bia\u0142ko po treningu i kolagen z witamin\u0105 C. Zestawy od 149,98 z\u0142.","og_url":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/prezent-dla-tancerki\/","og_site_name":"Promaker - Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100057039476744","article_published_time":"2026-11-08T20:15:42+00:00","article_modified_time":"2026-11-08T20:17:23+00:00","og_image":[{"width":2400,"height":1350,"url":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/prezent-dla-tancerki-okladka-40a9b7e3.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker","Szacowany czas czytania":"15 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/prezent-dla-tancerki\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/prezent-dla-tancerki\/"},"author":{"name":"Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker","@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/#\/schema\/person\/0697f74cfa37f88159c9608719a778df"},"headline":"Prezent dla tancerki: 8 pomys\u0142\u00f3w na \u015bwi\u0119ta PROMAKER","datePublished":"2026-11-08T20:15:42+00:00","dateModified":"2026-11-08T20:17:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/prezent-dla-tancerki\/"},"wordCount":2970,"image":{"@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/prezent-dla-tancerki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/prezent-dla-tancerki-okladka-40a9b7e3.webp","articleSection":["Poradniki"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/prezent-dla-tancerki\/","url":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/prezent-dla-tancerki\/","name":"Prezent dla tancerki: 8 pomys\u0142\u00f3w na \u015bwi\u0119ta | PROMAKER","isPartOf":{"@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/prezent-dla-tancerki\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/prezent-dla-tancerki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/prezent-dla-tancerki-okladka-40a9b7e3.webp","datePublished":"2026-11-08T20:15:42+00:00","dateModified":"2026-11-08T20:17:23+00:00","author":{"@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/#\/schema\/person\/0697f74cfa37f88159c9608719a778df"},"description":"Torba, ochraniacze, ta\u015bma do rozci\u0105gania i bon na zaj\u0119cia, a dla doros\u0142ej bia\u0142ko po treningu i kolagen z witamin\u0105 C. Zestawy od 149,98 z\u0142.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/prezent-dla-tancerki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/promaker.eu\/blog\/prezent-dla-tancerki\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/prezent-dla-tancerki\/#primaryimage","url":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/prezent-dla-tancerki-okladka-40a9b7e3.webp","contentUrl":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/prezent-dla-tancerki-okladka-40a9b7e3.webp","width":2400,"height":1350,"caption":"Ok\u0142adka wpisu o prezencie dla tancerki: Vegan Protein i Marine Collagen Pro+ PROMAKER obok logo marki na ciemnym tle z seledynowym pasem."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/prezent-dla-tancerki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Prezent dla tancerki: 8 pomys\u0142\u00f3w na \u015bwi\u0119ta PROMAKER"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/#website","url":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/","name":"Promaker - Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/#\/schema\/person\/0697f74cfa37f88159c9608719a778df","name":"Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-content\/themes\/promaker-blog\/assets\/img\/avatar-team.png","url":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-content\/themes\/promaker-blog\/assets\/img\/avatar-team.png","contentUrl":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-content\/themes\/promaker-blog\/assets\/img\/avatar-team.png","caption":"Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker"},"description":"Redakcja bloga ProMaker \u2013 zesp\u00f3\u0142 polskiego producenta suplement\u00f3w PROMAKER. Piszemy w oparciu o etykiety produkt\u00f3w, badania naukowe i do\u015bwiadczenie z si\u0142owni.","sameAs":["https:\/\/promaker.eu\/"],"url":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/author\/zespol-promaker\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2582","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2582"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2582\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2583,"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2582\/revisions\/2583"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2576"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}