{"id":1188,"date":"2026-11-04T07:00:00","date_gmt":"2026-11-04T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/?p=1188"},"modified":"2026-11-04T19:18:59","modified_gmt":"2026-11-04T18:18:59","slug":"black-friday-2026-suplementy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/black-friday-2026-suplementy\/","title":{"rendered":"Black Friday 2026: kt\u00f3re suplementy PROMAKER kupi\u0107 na zapas?"},"content":{"rendered":"<article class=\"blog-article\">\n<p class=\"lead\"><strong>Black Friday 2026 wypada w pi\u0105tek 27 listopada, a na zapas op\u0142aca si\u0119 kupi\u0107 suplementy, kt\u00f3re bierzesz codziennie i zu\u017cyjesz przed dat\u0105 minimalnej trwa\u0142o\u015bci z opakowania: kreatyn\u0119 <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/kreatyny\/88-kreatyna-promaker-creatine-monohydrat-140-caps-5904422932206.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=black-friday-2026-suplementy\">Creatine Monohydrat 140 kaps.<\/a> (ok. 4,4 g kreatyny w porcji za ok. 1,07 z\u0142) i zestaw bia\u0142ka Pro WPC 2 \u00d7 2 kg (ok. 133 porcje po 21,6 g bia\u0142ka za ok. 3,50 z\u0142) [1][2][3].<\/strong> Najni\u017csz\u0105 cen\u0119 porcji ma zestaw Creatine PRO+ 2 \u00d7 500 g, ok. 0,39 z\u0142, ale porcja daje 2,2 g kreatyny [4]. Wielopaki z cytrulin\u0105, AAKG i Gold Pump bierz na zapas tylko wtedy, gdy ju\u017c je stosujesz. Ceny podajemy z 26.10.2026; cen promocyjnych na Black Friday jeszcze nie znamy, a promocje si\u0119 zmieniaj\u0105, wi\u0119c przed zakupem por\u00f3wnaj je z najni\u017csz\u0105 cen\u0105 z 30 dni [5].<\/p>\n<p>Ceny porcji wszystkich opakowa\u0144 por\u00f3wnujemy we wpisach <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/blog\/ile-kosztuje-kreatyna\/\">ile kosztuje kreatyna<\/a> i <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/blog\/ile-kosztuje-odzywka-bialkowa\/\">ile kosztuje od\u017cywka bia\u0142kowa<\/a>, a ca\u0142\u0105 ofert\u0119 marki w zestawieniu <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/blog\/ranking-suplementow-promaker-top-10\/\">produkty PROMAKER na stanie<\/a>.<\/p>\n<details class=\"spis-tresci\" open style=\"background:#f5f5f5;border:1px solid #ddd;border-radius:6px;padding:10px 14px;margin:0 0 18px\">\n<summary style=\"cursor:pointer;font-weight:700\">Spis tre\u015bci<\/summary>\n<ol style=\"margin:8px 0 0 20px;padding:0\">\n<li style=\"margin:3px 0\"><a href=\"#tabela\">Black Friday 2026: suplementy PROMAKER na zapas w tabeli<\/a><\/li>\n<li style=\"margin:3px 0\"><a href=\"#jak-wybieramy\">Jak wybieramy suplementy na zapas<\/a><\/li>\n<li style=\"margin:3px 0\"><a href=\"#ktore-kupic\">Kt\u00f3re suplementy PROMAKER kupi\u0107 na zapas na Black Friday?<\/a><\/li>\n<li style=\"margin:3px 0\"><a href=\"#jak-przechowywac\">Jak kupi\u0107 zapas, \u017ceby nic si\u0119 nie zmarnowa\u0142o?<\/a><\/li>\n<li style=\"margin:3px 0\"><a href=\"#czy-taniej\">Czy w Black Friday jest taniej i jak sprawdzi\u0107 obni\u017ck\u0119?<\/a><\/li>\n<li style=\"margin:3px 0\"><a href=\"#kto-nie\">Kto nie powinien stosowa\u0107 tych suplement\u00f3w?<\/a><\/li>\n<li style=\"margin:3px 0\"><a href=\"#faq\">Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/a><\/li>\n<li style=\"margin:3px 0\"><a href=\"#podsumowanie\">Podsumowanie<\/a><\/li>\n<li style=\"margin:3px 0\"><a href=\"#zrodla\">\u0179r\u00f3d\u0142a<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/details>\n<div class=\"polecamy najkrotsze-odpowiedzi\">\n<h3>Najkr\u00f3tsze odpowiedzi<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Jak\u0105 kreatyn\u0119 kupi\u0107 na zapas?<\/strong> <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/kreatyny\/88-kreatyna-promaker-creatine-monohydrat-140-caps-5904422932206.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=black-friday-2026-suplementy\">Creatine Monohydrat 140 kaps.<\/a>: 3 opakowania to 84 dni po 5 kapsu\u0142ek, czyli ok. 4,4 g kreatyny dziennie [1][6].<\/li>\n<li><strong>Jakie bia\u0142ko na kilka miesi\u0119cy?<\/strong> <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/zestawy-promocyjne\/42-148-zestaw-odzywka-bialkowa-promaker-pro-wpc-2kg-x2-5908283538744.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=black-friday-2026-suplementy\">Zestaw Pro WPC 2 \u00d7 2 kg<\/a>: ok. 133 porcje, przy jednej dziennie ok. 4 miesi\u0105ce [2].<\/li>\n<li><strong>Ile wytrzyma kreatyna w szafce?<\/strong> Monohydrat w proszku nie rozk\u0142ada\u0142 si\u0119 w pomiarach przez ponad 3 lata, ale obowi\u0105zuje data z opakowania [7][8].<\/li>\n<li><strong>Jak pozna\u0107 prawdziw\u0105 obni\u017ck\u0119?<\/strong> Sklep musi poda\u0107 najni\u017csz\u0105 cen\u0119 z 30 dni przed obni\u017ck\u0105 i od niej oblicza\u0107 korzy\u015b\u0107 [5].<\/li>\n<\/ul>\n<p>        <div class=\"pmp-card pmp-card--card\">\n                            <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/88-kreatyna-promaker-creatine-monohydrat-140-caps.html\" class=\"pmp-card__image\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/promaker.eu\/img\/p\/6\/7\/8\/678-medium_default.webp\" alt=\"Kreatyna Promaker Creatine Monohydrat 140 caps\" loading=\"lazy\" width=\"200\" height=\"200\">                <\/a>\n                        <div class=\"pmp-card__body\">\n                <h4 class=\"pmp-card__title\">\n                    <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/88-kreatyna-promaker-creatine-monohydrat-140-caps.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                        Kreatyna Promaker Creatine Monohydrat 140 caps                    <\/a>\n                <\/h4>\n                                <div class=\"pmp-card__price\">\n                    <span class=\"pmp-price\">29,99 z\u0142<\/span>                <\/div>\n                <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/88-kreatyna-promaker-creatine-monohydrat-140-caps.html\" class=\"pmp-card__cta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                    <span><svg viewBox=\"0 0 16 16\"><path d=\"M0 1.5A.5.5 0 0 1 .5 1H2a.5.5 0 0 1 .485.379L2.89 3H14.5a.5.5 0 0 1 .491.592l-1.5 8A.5.5 0 0 1 13 12H4a.5.5 0 0 1-.491-.408L2.01 3.607 1.61 2H.5a.5.5 0 0 1-.5-.5zM5 12a2 2 0 1 0 0 4 2 2 0 0 0 0-4zm7 0a2 2 0 1 0 0 4 2 2 0 0 0 0-4zm-7 1a1 1 0 1 1 0 2 1 1 0 0 1 0-2zm7 0a1 1 0 1 1 0 2 1 1 0 0 1 0-2z\"\/><\/svg>Kup teraz<\/span>\n                <\/a>\n            <\/div>\n        <\/div>\n        <br \/>\n        <div class=\"pmp-card pmp-card--card\">\n                            <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/42-zestaw-odzywka-bialkowa-promaker-pro-wpc-2kg-x2.html\" class=\"pmp-card__image\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/promaker.eu\/img\/p\/6\/2\/3\/623-medium_default.webp\" alt=\"Zestaw Od\u017cywka bia\u0142kowa Promaker PRO WPC 2kg x2\" loading=\"lazy\" width=\"200\" height=\"200\">                <\/a>\n                        <div class=\"pmp-card__body\">\n                <h4 class=\"pmp-card__title\">\n                    <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/42-zestaw-odzywka-bialkowa-promaker-pro-wpc-2kg-x2.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                        Zestaw Od\u017cywka bia\u0142kowa Promaker PRO WPC 2kg x2                    <\/a>\n                <\/h4>\n                <div class=\"pmp-variants\"><span class=\"pmp-variant pmp-variant--active\">Truskawka<\/span><span class=\"pmp-variant\">Banan<\/span><span class=\"pmp-variant\">Bia\u0142a Czekolada<\/span><span class=\"pmp-variant\">Bor\u00f3wka Ameryka\u0144ska<\/span><span class=\"pmp-variant\">Ciasteczko<\/span><span class=\"pmp-variant\">Kokos<\/span><span class=\"pmp-variant\">Mleczna Czekolada<\/span><span class=\"pmp-variant\">S\u0142ony Karmel<\/span><span class=\"pmp-variant\">Wanilia<\/span><\/div>                <div class=\"pmp-card__price\">\n                    <span class=\"pmp-price\">479,99 z\u0142<\/span>                <\/div>\n                <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/42-zestaw-odzywka-bialkowa-promaker-pro-wpc-2kg-x2.html\" class=\"pmp-card__cta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                    <span><svg viewBox=\"0 0 16 16\"><path d=\"M0 1.5A.5.5 0 0 1 .5 1H2a.5.5 0 0 1 .485.379L2.89 3H14.5a.5.5 0 0 1 .491.592l-1.5 8A.5.5 0 0 1 13 12H4a.5.5 0 0 1-.491-.408L2.01 3.607 1.61 2H.5a.5.5 0 0 1-.5-.5zM5 12a2 2 0 1 0 0 4 2 2 0 0 0 0-4zm7 0a2 2 0 1 0 0 4 2 2 0 0 0 0-4zm-7 1a1 1 0 1 1 0 2 1 1 0 0 1 0-2zm7 0a1 1 0 1 1 0 2 1 1 0 0 1 0-2z\"\/><\/svg>Kup teraz<\/span>\n                <\/a>\n            <\/div>\n        <\/div>\n        <\/p>\n<p>Wi\u0119cej produkt\u00f3w z tej grupy znajdziesz w kategorii sklepu: <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/29-aakg-arginina-cytrulina?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=black-friday-2026-suplementy\">AAKG, arginina i cytrulina<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"tabela\">Black Friday 2026: suplementy PROMAKER na zapas w tabeli<\/h2>\n<p>Sze\u015b\u0107 ofert z tabeli zapewnia od 28 do 200 porcji, a cena porcji wynosi od ok. 0,39 do 3,50 z\u0142 wed\u0142ug stron produkt\u00f3w z 26.10.2026 [1][2][4][9][10][11].<\/p>\n<p class=\"tabela-podpowiedz\" style=\"font-size:13px;color:#6b7280;margin:0 0 4px\">Na telefonie przesu\u0144 tabel\u0119 w bok, aby zobaczy\u0107 wszystkie kolumny.<\/p>\n<div class=\"table-scroll\" style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:0 0 1.5em\">\n<table style=\"border-collapse:collapse;min-width:1000px;width:auto\">\n<caption>Suplementy PROMAKER na zapas: dane z kart i stron produkt\u00f3w, 26.10.2026 (ceny mog\u0105 si\u0119 zmieni\u0107)<\/caption>\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"min-width:40px;padding:8px 10px\">Miejsce<\/th>\n<th style=\"min-width:160px;padding:8px 10px\">Produkt<\/th>\n<th style=\"min-width:150px;padding:8px 10px\">Porcja z karty<\/th>\n<th style=\"min-width:80px;padding:8px 10px\">Porcji<\/th>\n<th style=\"min-width:80px;padding:8px 10px\">Cena<\/th>\n<th style=\"min-width:80px;padding:8px 10px\">Cena porcji<\/th>\n<th style=\"min-width:150px;padding:8px 10px\">O\u015bwiadczenie UE<\/th>\n<th style=\"min-width:150px;padding:8px 10px\">Na ile wystarczy<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px 10px\">1<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\"><a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/kreatyny\/88-kreatyna-promaker-creatine-monohydrat-140-caps-5904422932206.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=tabela&amp;utm_campaign=black-friday-2026-suplementy\">Creatine Monohydrat 140 kaps.<\/a> [1]<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">5 kapsu\u0142ek, ok. 4,4 g kreatyny<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">28<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">29,99 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">ok. 1,07 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">kreatyna: spe\u0142nione (3 g)<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">28 dni; 3 opakowania 84 dni<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px 10px\">2<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\"><a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/zestawy-promocyjne\/42-148-zestaw-odzywka-bialkowa-promaker-pro-wpc-2kg-x2-5908283538744.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=tabela&amp;utm_campaign=black-friday-2026-suplementy\">Zestaw Pro WPC 2 \u00d7 2 kg<\/a> [2]<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">30 g, 21,6 g bia\u0142ka<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">ok. 133<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">465,58 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">ok. 3,50 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">bia\u0142ko: spe\u0142nione<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">ok. 133 dni przy 1 porcji<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px 10px\">3<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\"><a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/monohydrat-kreatyny\/135-274-zestaw-kreatyna-promaker-creatine-pro-2x500g-5904422932657.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=tabela&amp;utm_campaign=black-friday-2026-suplementy\">Zestaw Creatine PRO+ 2 \u00d7 500 g<\/a> [4]<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">5 g, 2,2 g kreatyny<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">200<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">77,59 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">ok. 0,39 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">nie (porcja poni\u017cej 3 g)<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">200 dni<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px 10px\">4<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\"><a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/aakg-arginina-cytrulina\/146-310-wielopak-2x-promaker-gold-citrulline-250g.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=tabela&amp;utm_campaign=black-friday-2026-suplementy\">Wielopak 2 \u00d7 Gold Citrulline 250 g<\/a> [9]<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">5 g, 4650 mg jab\u0142czanu cytruliny<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">100<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">87,29 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">ok. 0,87 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">brak w wykazie UE<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">100 trening\u00f3w<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px 10px\">5<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\"><a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/aakg-arginina-cytrulina\/147-314-wielopak-2x-promaker-gold-aakg-250g-5904422934989.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=tabela&amp;utm_campaign=black-friday-2026-suplementy\">Wielopak 2 \u00d7 Gold AAKG 250 g<\/a> [10]<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">5 g, 4500 mg AAKG<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">100<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">87,29 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">ok. 0,87 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">brak w wykazie UE<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">100 trening\u00f3w<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px 10px\">6<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\"><a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/aakg-arginina-cytrulina\/149-320-wielopak-2x-promaker-gold-pump-250g.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=tabela&amp;utm_campaign=black-friday-2026-suplementy\">Wielopak 2 \u00d7 Gold Pump 250 g<\/a> [11]<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">10 g, po 3500 mg AAKG i jab\u0142czanu cytruliny<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">50<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">96,98 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">ok. 1,94 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">brak w wykazie UE<\/td>\n<td style=\"padding:8px 10px\">50 trening\u00f3w<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h2 id=\"jak-wybieramy\">Jak wybieramy suplementy na zapas<\/h2>\n<p>Na zapas wybieramy produkty, kt\u00f3re stosuje si\u0119 regularnie, z cen\u0105 porcji ze strony produktu z 26.10.2026 podzielon\u0105 przez liczb\u0119 porcji z karty, kt\u00f3re 26.10.2026 mo\u017cna by\u0142o zam\u00f3wi\u0107 w sklepie. Wy\u017cej stoj\u0105 produkty, kt\u00f3rych porcja spe\u0142nia warunek o\u015bwiadczenia zdrowotnego UE, a w grupie decyduje ni\u017csza cena porcji; przy r\u00f3wnej cenie porcji wy\u017cej jest produkt z wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015bci\u0105 sk\u0142adnika w porcji, dlatego cytrulina (4650 mg) stoi przed AAKG (4500 mg) [6][12][9][10]. Karty nie podaj\u0105 okresu trwa\u0142o\u015bci, wi\u0119c dat\u0119 minimalnej trwa\u0142o\u015bci sprawdzasz na opakowaniu: to data, do kt\u00f3rej w\u0142a\u015bciwie przechowywany produkt zachowuje swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci [7][1][2]. Na tej podstawie liczysz zapas: liczba porcji podzielona przez porcje dziennie musi zmie\u015bci\u0107 si\u0119 przed t\u0105 dat\u0105. Jak czyta\u0107 dat\u0119 na kreatynie i co robi\u0107 po jej up\u0142ywie, piszemy we wpisie <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/blog\/kreatyna-przeterminowana\/\">czy kreatyna si\u0119 przeterminowuje<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"ktore-kupic\">Kt\u00f3re suplementy PROMAKER kupi\u0107 na zapas na Black Friday?<\/h2>\n<h3>Kreatyna z pe\u0142n\u0105 dawk\u0105: Creatine Monohydrat 140 kaps.<\/h3>\n<blockquote>\n<p>Kreatyna zwi\u0119ksza wydolno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w przypadku nast\u0119puj\u0105cych po sobie kr\u00f3tkich, bardzo intensywnych \u0107wicze\u0144 fizycznych. [6]<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Korzystne dzia\u0142anie wyst\u0119puje przy spo\u017cyciu 3 g kreatyny dziennie, a porcja 5 kapsu\u0142ek to 5000 mg monohydratu, czyli ok. 4,4 g kreatyny, bo monohydrat zawiera 87,9% kreatyny [1][6][8]. Stanowisko ISSN (Kreider i wsp., 2017) podaje dla regularnego stosowania 3\u20135 g dziennie, a po odstawieniu zapasy kreatyny w mi\u0119\u015bniach wracaj\u0105 do warto\u015bci wyj\u015bciowych w ci\u0105gu ok. 4\u20136 tygodni [13]. Opakowanie kosztuje 29,99 z\u0142 i wystarcza na 28 dni [1]. <strong>Kup 3 opakowania, je\u015bli<\/strong> trenujesz si\u0142owo lub interwa\u0142owo i chcesz mie\u0107 kreatyn\u0119 na 84 dni bez zamawiania co miesi\u0105c.<\/p>\n<h3>Bia\u0142ko na miesi\u0105ce: zestaw Pro WPC 2 \u00d7 2 kg<\/h3>\n<p>Porcja 30 g proszku w 200 ml wody ma 21,6 g bia\u0142ka i 112,5 kcal, czyli ok. 77% energii z bia\u0142ka, wi\u0119cej ni\u017c 12% wymagane od \u017ar\u00f3d\u0142a bia\u0142ka [2][12]. Bia\u0142ko przyczynia si\u0119 do wzrostu masy mi\u0119\u015bniowej i pomaga w utrzymaniu masy mi\u0119\u015bniowej [6]. Zestaw za 465,58 z\u0142 jest dzi\u015b o 14,40 z\u0142 ta\u0144szy ni\u017c dwa pojedyncze worki <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/koncentrat-bialek-serwatkowych-wpc\/32-105-odzywka-bialkowa-koncentrat-promaker-pro-wpc-2000g-5907602018356.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=black-friday-2026-suplementy\">Pro WPC 2000 g<\/a> po 239,99 z\u0142 [2][14]. Wed\u0142ug karty drugi worek zostaje zamkni\u0119ty do czasu otwarcia [2]. <strong>To dobry wyb\u00f3r, gdy<\/strong> pijesz shake codziennie i nie masz alergii na bia\u0142ka mleka ani soj\u0119. Cena 465,58 z\u0142 dotyczy m.in. smak\u00f3w Wanilia i Truskawka, a zestaw w smaku Mleczna Czekolada kosztowa\u0142 530,24 z\u0142 [2].<\/p>\n<h3>Najta\u0144sza porcja kreatyny: zestaw Creatine PRO+ 2 \u00d7 500 g<\/h3>\n<p>Porcja 5 g to 2500 mg monohydratu, w tym 2200 mg kreatyny, z dekstroz\u0105 i tauryn\u0105; 200 porcji kosztuje 77,59 z\u0142, o 2,39 z\u0142 mniej ni\u017c dwa opakowania <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/monohydrat-kreatyny\/66-158-kreatyna-promaker-creatine-pro-500g-5904422931483.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=black-friday-2026-suplementy\">Creatine PRO+ 500 g<\/a> po 39,99 z\u0142 [4][15]. Porcja daje 2,2 g kreatyny, mniej ni\u017c 3 g z warunku o\u015bwiadczenia UE, dlatego tego o\u015bwiadczenia przy PRO+ nie podajemy [6]. Karta ka\u017ce wypi\u0107 porcj\u0119 zaraz po wymieszaniu w 200\u2013250 ml wody [4]. <strong>Wybierz go, je\u015bli<\/strong> stawiasz na nisk\u0105 cen\u0119 porcji i smak, a 200 dni zu\u017cyjesz przed dat\u0105 z opakowania.<\/p>\n<h3>Wielopaki przed trening: cytrulina, AAKG i Gold Pump<\/h3>\n<p>Te trzy wielopaki nie maj\u0105 o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych w wykazie UE, wi\u0119c por\u00f3wnujemy je sk\u0142adem i cen\u0105 porcji [6]. Gold Citrulline to 4650 mg jab\u0142czanu cytruliny w 5 g, Gold AAKG to 4500 mg AAKG w 5 g, a Gold Pump bez kofeiny ma po 3500 mg obu sk\u0142adnik\u00f3w w 10 g [9][10][11]. Wielopak AAKG kosztuje o 2,69 z\u0142 mniej ni\u017c dwa pojedyncze <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/aakg-arginina-cytrulina\/16-26-suplement-pompujacy-arginina-promaker-aakg-250g-5907602018622.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=black-friday-2026-suplementy\">AAKG 250 g<\/a>, a Gold Pump o 3 z\u0142 mniej ni\u017c dwa opakowania po 49,99 z\u0142 [10][16][11]. Karty cytruliny i AAKG ka\u017c\u0105 otwiera\u0107 drugie opakowanie dopiero po zu\u017cyciu pierwszego [9][10]. Gold Pump mo\u017cna by\u0142o 26.10.2026 zam\u00f3wi\u0107 tylko w smaku Pomara\u0144cza [11]. <strong>Kup wielopak, je\u015bli<\/strong> masz ju\u017c sprawdzony produkt i bierzesz go przed ka\u017cdym treningiem. Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105, opisujemy w por\u00f3wnaniu <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/blog\/pompa-miesniowa-suplementy\/\">suplementy na pomp\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105<\/a>, a pojedyncze opakowania s\u0105 w kategorii <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/29-aakg-arginina-cytrulina?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=black-friday-2026-suplementy\">AAKG, arginina i cytrulina<\/a>.<\/p>\n        <div class=\"pmp-card pmp-card--card\">\n                            <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/135-zestaw-kreatyna-promaker-creatine-pro-2x500g.html\" class=\"pmp-card__image\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/promaker.eu\/img\/p\/6\/6\/0\/660-medium_default.webp\" alt=\"Zestaw Kreatyna Promaker Creatine Pro+ 2x500g\" loading=\"lazy\" width=\"200\" height=\"200\">                <\/a>\n                        <div class=\"pmp-card__body\">\n                <h4 class=\"pmp-card__title\">\n                    <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/135-zestaw-kreatyna-promaker-creatine-pro-2x500g.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                        Zestaw Kreatyna Promaker Creatine Pro+ 2x500g                    <\/a>\n                <\/h4>\n                <div class=\"pmp-variants\"><span class=\"pmp-variant pmp-variant--active\">Pomara\u0144cza<\/span><span class=\"pmp-variant\">Arbuz<\/span><span class=\"pmp-variant\">Cytryna<\/span><span class=\"pmp-variant\">Truskawka<\/span><\/div>                <div class=\"pmp-card__price\">\n                    <span class=\"pmp-price\">79,99 z\u0142<\/span>                <\/div>\n                <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/135-zestaw-kreatyna-promaker-creatine-pro-2x500g.html\" class=\"pmp-card__cta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                    <span><svg viewBox=\"0 0 16 16\"><path d=\"M0 1.5A.5.5 0 0 1 .5 1H2a.5.5 0 0 1 .485.379L2.89 3H14.5a.5.5 0 0 1 .491.592l-1.5 8A.5.5 0 0 1 13 12H4a.5.5 0 0 1-.491-.408L2.01 3.607 1.61 2H.5a.5.5 0 0 1-.5-.5zM5 12a2 2 0 1 0 0 4 2 2 0 0 0 0-4zm7 0a2 2 0 1 0 0 4 2 2 0 0 0 0-4zm-7 1a1 1 0 1 1 0 2 1 1 0 0 1 0-2zm7 0a1 1 0 1 1 0 2 1 1 0 0 1 0-2z\"\/><\/svg>Kup teraz<\/span>\n                <\/a>\n            <\/div>\n        <\/div>\n        \n<h2 id=\"jak-przechowywac\">Jak kupi\u0107 zapas, \u017ceby nic si\u0119 nie zmarnowa\u0142o?<\/h2>\n<p>Kupuj tylko tyle porcji, ile zu\u017cyjesz przed dat\u0105 z opakowania, i trzymaj je tak, jak ka\u017ce karta. Monohydrat kreatyny w proszku jest trwa\u0142y: w danych przytoczonych przez J\u00e4gera i wsp. w 2011 roku nie rozk\u0142ada\u0142 si\u0119 przez ponad 3 lata nawet w 40 \u00b0C, ale rozpuszczony w wodzie traci kreatyn\u0119 w ci\u0105gu dni, dlatego porcj\u0119 pijesz od razu [8][4]. Karty wszystkich sze\u015bciu produkt\u00f3w ka\u017c\u0105 przechowywa\u0107 je w suchym miejscu, ch\u0142odnym lub w temperaturze pokojowej, w zamkni\u0119tym opakowaniu i poza zasi\u0119giem ma\u0142ych dzieci [1][2][4][9][10][11]. Przy innych suplementach mo\u017ce obowi\u0105zywa\u0107 dodatkowy termin po otwarciu. Przyk\u0142adowo karta <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/omega-3-omega-3-6-9\/157-kwasy-tluszczowe-promaker-omega-ultra-500-epa-250-dha-90-caps-5904422939267.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=black-friday-2026-suplementy\">Omega ULTRA<\/a>, kt\u00f3rej nie ma w tym zestawieniu, ka\u017ce zu\u017cy\u0107 otwarte opakowanie w ci\u0105gu 3 miesi\u0119cy, wi\u0119c kapsu\u0142ki omega-3 otwieraj po jednym opakowaniu [17]. Nie kupuj na zapas produktu, kt\u00f3rego jeszcze nie pr\u00f3bowa\u0142e\u015b: smak i tolerancj\u0119 sprawd\u017a na jednym opakowaniu.<\/p>\n<h2 id=\"czy-taniej\">Czy w Black Friday jest taniej i jak sprawdzi\u0107 obni\u017ck\u0119?<\/h2>\n<p>Taniej jest tylko wtedy, gdy cena w promocji jest ni\u017csza od najni\u017cszej ceny z 30 dni przed obni\u017ck\u0105. UOKiK wyja\u015bnia, \u017ce od 1 stycznia 2023 roku sklep og\u0142aszaj\u0105cy obni\u017ck\u0119 musi poda\u0107 t\u0119 najni\u017csz\u0105 cen\u0119 i od niej oblicza\u0107 korzy\u015b\u0107, tak\u017ce procentow\u0105; je\u015bli pokazuje rabat od ceny regularnej, musi go pokaza\u0107 r\u00f3wnie\u017c od najni\u017cszej ceny z 30 dni [5]. Dlatego zapisz dzi\u015b cen\u0119 porcji z tabeli i por\u00f3wnaj j\u0105 z cen\u0105 porcji w dniu zakupu. Przy zestawach licz cen\u0119 porcji, a nie cen\u0119 paczki: zestaw bia\u0142ka wychodzi dzi\u015b ok. 3,50 z\u0142 za porcj\u0119 wobec ok. 3,64 z\u0142 przy pojedynczym worku [2][14].<\/p>\n<h2 id=\"kto-nie\">Kto nie powinien stosowa\u0107 tych suplement\u00f3w?<\/h2>\n<p>Ograniczenia z kart produkt\u00f3w [1][2][4][9][10][11]:<\/p>\n<ul>\n<li>Creatine Monohydrat 140 kaps. i zestaw PRO+: nie w ci\u0105\u017cy, przy karmieniu ani dla dzieci; przy chorobach nerek lub cukrzycy, a przy PRO+ tak\u017ce przy lekach, najpierw lekarz. Kapsu\u0142ki maj\u0105 otoczk\u0119 z \u017celatyny wo\u0142owej.<\/li>\n<li>Pro WPC: zawiera bia\u0142ko mleka i lecytyn\u0119 sojow\u0105, mo\u017ce zawiera\u0107 gluten, jaja i orzechy; nie dla dzieci, w ci\u0105\u017cy i przy karmieniu.<\/li>\n<li>Cytrulina i AAKG: nie w ci\u0105\u017cy, przy karmieniu i poni\u017cej 18 lat; przy lekach na nadci\u015bnienie lub rozszerzaj\u0105cych naczynia, a przy AAKG tak\u017ce przy opryszczce, lekarz.<\/li>\n<li>Gold Pump: nie w ci\u0105\u017cy, przy karmieniu, dla dzieci, przy chorobach nerek, w\u0105troby, uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, opryszczce i lekach na ci\u015bnienie lub zaburzenia erekcji.<\/li>\n<\/ul>\n                    <h3 class=\"pmp-carousel__title\">Produkty opisane w artykule<\/h3>\n                <div class=\"pmp-carousel\" id=\"pmp-carousel-1\">\n            <div class=\"pmp-carousel__track\">\n                                    <div class=\"pmp-carousel__slide\">\n                        <div class=\"pmp-card pmp-card--card\">\n                                                            <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/88-kreatyna-promaker-creatine-monohydrat-140-caps.html\" class=\"pmp-card__image\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/promaker.eu\/img\/p\/6\/7\/8\/678-medium_default.webp\" alt=\"Kreatyna Promaker Creatine Monohydrat 140 caps\" loading=\"lazy\" width=\"200\" height=\"200\">\n                                <\/a>\n                                                        <div class=\"pmp-card__body\">\n                                <h4 class=\"pmp-card__title\">\n                                    <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/88-kreatyna-promaker-creatine-monohydrat-140-caps.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                        Kreatyna Promaker Creatine Monohydrat 140 caps                                    <\/a>\n                                <\/h4>\n                                                                <div class=\"pmp-card__price\">\n                                                                        <span class=\"pmp-price\">29,99 z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                                <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/88-kreatyna-promaker-creatine-monohydrat-140-caps.html\" class=\"pmp-card__cta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                    Kup teraz                                <\/a>\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div>\n                                    <div class=\"pmp-carousel__slide\">\n                        <div class=\"pmp-card pmp-card--card\">\n                                                            <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/42-zestaw-odzywka-bialkowa-promaker-pro-wpc-2kg-x2.html\" class=\"pmp-card__image\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/promaker.eu\/img\/p\/6\/2\/3\/623-medium_default.webp\" alt=\"Zestaw Od\u017cywka bia\u0142kowa Promaker PRO WPC 2kg x2\" loading=\"lazy\" width=\"200\" height=\"200\">\n                                <\/a>\n                                                        <div class=\"pmp-card__body\">\n                                <h4 class=\"pmp-card__title\">\n                                    <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/42-zestaw-odzywka-bialkowa-promaker-pro-wpc-2kg-x2.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                        Zestaw Od\u017cywka bia\u0142kowa Promaker PRO WPC 2kg x2                                    <\/a>\n                                <\/h4>\n                                                                    <div class=\"pmp-variants pmp-variants--compact\">\n                                        <span class=\"pmp-variant pmp-variant--active\">Truskawka<\/span>\n                                        <span class=\"pmp-variant\">+8 smak\u00f3w<\/span>\n                                    <\/div>\n                                                                <div class=\"pmp-card__price\">\n                                                                        <span class=\"pmp-price\">479,99 z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                                <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/42-zestaw-odzywka-bialkowa-promaker-pro-wpc-2kg-x2.html\" class=\"pmp-card__cta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                    Kup teraz                                <\/a>\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div>\n                                    <div class=\"pmp-carousel__slide\">\n                        <div class=\"pmp-card pmp-card--card\">\n                                                            <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/135-zestaw-kreatyna-promaker-creatine-pro-2x500g.html\" class=\"pmp-card__image\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/promaker.eu\/img\/p\/6\/6\/0\/660-medium_default.webp\" alt=\"Zestaw Kreatyna Promaker Creatine Pro+ 2x500g\" loading=\"lazy\" width=\"200\" height=\"200\">\n                                <\/a>\n                                                        <div class=\"pmp-card__body\">\n                                <h4 class=\"pmp-card__title\">\n                                    <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/135-zestaw-kreatyna-promaker-creatine-pro-2x500g.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                        Zestaw Kreatyna Promaker Creatine Pro+ 2x500g                                    <\/a>\n                                <\/h4>\n                                                                    <div class=\"pmp-variants pmp-variants--compact\">\n                                        <span class=\"pmp-variant pmp-variant--active\">Pomara\u0144cza<\/span>\n                                        <span class=\"pmp-variant\">+3 smak\u00f3w<\/span>\n                                    <\/div>\n                                                                <div class=\"pmp-card__price\">\n                                                                        <span class=\"pmp-price\">79,99 z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                                <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/135-zestaw-kreatyna-promaker-creatine-pro-2x500g.html\" class=\"pmp-card__cta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                    Kup teraz                                <\/a>\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div>\n                                    <div class=\"pmp-carousel__slide\">\n                        <div class=\"pmp-card pmp-card--card\">\n                                                            <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/146-wielopak-2x-promaker-gold-citrulline-250g.html\" class=\"pmp-card__image\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/promaker.eu\/img\/p\/7\/0\/6\/706-medium_default.webp\" alt=\"Wielopak 2x Promaker Gold Citrulline 250g\" loading=\"lazy\" width=\"200\" height=\"200\">\n                                <\/a>\n                                                        <div class=\"pmp-card__body\">\n                                <h4 class=\"pmp-card__title\">\n                                    <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/146-wielopak-2x-promaker-gold-citrulline-250g.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                        Wielopak 2x Promaker Gold Citrulline 250g                                    <\/a>\n                                <\/h4>\n                                                                    <div class=\"pmp-variants pmp-variants--compact\">\n                                        <span class=\"pmp-variant pmp-variant--active\">Bezsmakowe<\/span>\n                                        <span class=\"pmp-variant\">+3 smak\u00f3w<\/span>\n                                    <\/div>\n                                                                <div class=\"pmp-card__price\">\n                                                                        <span class=\"pmp-price\">130,09 z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                                <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/146-wielopak-2x-promaker-gold-citrulline-250g.html\" class=\"pmp-card__cta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                    Kup teraz                                <\/a>\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div>\n                                    <div class=\"pmp-carousel__slide\">\n                        <div class=\"pmp-card pmp-card--card\">\n                                                            <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/147-wielopak-2x-promaker-gold-aakg-250g.html\" class=\"pmp-card__image\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/promaker.eu\/img\/p\/7\/1\/4\/714-medium_default.webp\" alt=\"Wielopak 2x Promaker Gold AAKG 250g\" loading=\"lazy\" width=\"200\" height=\"200\">\n                                <\/a>\n                                                        <div class=\"pmp-card__body\">\n                                <h4 class=\"pmp-card__title\">\n                                    <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/147-wielopak-2x-promaker-gold-aakg-250g.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                        Wielopak 2x Promaker Gold AAKG 250g                                    <\/a>\n                                <\/h4>\n                                                                    <div class=\"pmp-variants pmp-variants--compact\">\n                                        <span class=\"pmp-variant pmp-variant--active\">Cytryna<\/span>\n                                        <span class=\"pmp-variant\">+3 smak\u00f3w<\/span>\n                                    <\/div>\n                                                                <div class=\"pmp-card__price\">\n                                                                            <span class=\"pmp-price-old\">130,09 z\u0142<\/span>\n                                                                        <span class=\"pmp-price\">87,29 z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                                <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/147-wielopak-2x-promaker-gold-aakg-250g.html\" class=\"pmp-card__cta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                    Kup teraz                                <\/a>\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div>\n                                    <div class=\"pmp-carousel__slide\">\n                        <div class=\"pmp-card pmp-card--card\">\n                                                            <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/149-wielopak-2x-promaker-gold-pump-250g.html\" class=\"pmp-card__image\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/promaker.eu\/img\/p\/7\/2\/1\/721-medium_default.webp\" alt=\"Wielopak 2x Promaker Gold Pump 250g\" loading=\"lazy\" width=\"200\" height=\"200\">\n                                <\/a>\n                                                        <div class=\"pmp-card__body\">\n                                <h4 class=\"pmp-card__title\">\n                                    <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/149-wielopak-2x-promaker-gold-pump-250g.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                        Wielopak 2x Promaker Gold Pump 250g                                    <\/a>\n                                <\/h4>\n                                                                    <div class=\"pmp-variants pmp-variants--compact\">\n                                        <span class=\"pmp-variant pmp-variant--active\">Pomara\u0144cza<\/span>\n                                        <span class=\"pmp-variant\">+2 smak\u00f3w<\/span>\n                                    <\/div>\n                                                                <div class=\"pmp-card__price\">\n                                                                        <span class=\"pmp-price\">118,29 z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                                <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/149-wielopak-2x-promaker-gold-pump-250g.html\" class=\"pmp-card__cta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                                    Kup teraz                                <\/a>\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div>\n                            <\/div>\n                            <button class=\"pmp-carousel__btn pmp-carousel__btn--prev\" data-carousel=\"pmp-carousel-1\" aria-label=\"Poprzedni\">&#8249;<\/button>\n                <button class=\"pmp-carousel__btn pmp-carousel__btn--next\" data-carousel=\"pmp-carousel-1\" aria-label=\"Nast\u0119pny\">&#8250;<\/button>\n                    <\/div>\n        \n<div class=\"faq-section\">\n<h2 id=\"faq\">Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n<h3>Kiedy jest Black Weekend 2026 i ile trwa Black Friday?<\/h3>\n<p>Black Friday to jeden dzie\u0144, pi\u0105tek 27 listopada 2026 roku; weekend przypada na 28\u201329 listopada, a Cyber Monday na poniedzia\u0142ek 30 listopada. Jak d\u0142ugo trwa promocja, ustala ka\u017cdy sklep w swojej ofercie.<\/p>\n<h3>Ile kreatyny kupi\u0107 na zapas?<\/h3>\n<p>Tyle porcji, ile zu\u017cyjesz przed dat\u0105 z opakowania: przy jednej porcji dziennie 3 opakowania kapsu\u0142ek to 84 dni, a zestaw PRO+ 200 dni [1][4].<\/p>\n<h3>Czy zestaw zawsze jest ta\u0144szy ni\u017c pojedyncze opakowania?<\/h3>\n<p>W cenach z 26.10.2026 tak, cho\u0107 r\u00f3\u017cnice s\u0105 ma\u0142e: 2,39 z\u0142 przy PRO+, 2,69 z\u0142 przy AAKG, 3 z\u0142 przy Gold Pump i 14,40 z\u0142 przy Pro WPC [4][15][10][16][11][2][14].<\/p>\n<h3>Czy od\u017cywk\u0119 bia\u0142kow\u0105 mo\u017cna trzyma\u0107 kilka miesi\u0119cy?<\/h3>\n<p>Tak, do daty z opakowania, w suchym miejscu i w temperaturze pokojowej, z otwartym workiem szczelnie zamykanym po ka\u017cdym u\u017cyciu [2].<\/p>\n<h3>Czy kreatyn\u0119 po dacie z opakowania mo\u017cna jeszcze bra\u0107?<\/h3>\n<p>Z ostro\u017cno\u015bci nie zalecamy: po dacie minimalnej trwa\u0142o\u015bci producent nie gwarantuje deklarowanej jako\u015bci, a badania stabilno\u015bci dotyczy\u0142y czystego surowca, nie gotowych produkt\u00f3w [3][7][8].<\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"podsumowanie\">Podsumowanie<\/h2>\n<ul>\n<li>Black Friday 2026: pi\u0105tek 27 listopada, Cyber Monday 30 listopada.<\/li>\n<li>Miejsce 1: kreatyna w kapsu\u0142kach, ok. 4,4 g kreatyny za ok. 1,07 z\u0142; 3 opakowania na 84 dni [1].<\/li>\n<li>Miejsce 2: zestaw Pro WPC 2 \u00d7 2 kg, ok. 133 porcje po 21,6 g bia\u0142ka za ok. 3,50 z\u0142 [2].<\/li>\n<li>Najta\u0144sza porcja: zestaw PRO+ 2 \u00d7 500 g za ok. 0,39 z\u0142, ale tylko 2,2 g kreatyny [4].<\/li>\n<li>Zapas liczysz porcjami do daty z opakowania, a obni\u017ck\u0119 oceniasz po najni\u017cszej cenie z 30 dni [7][5].<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"article-sources\">\n<h2 id=\"zrodla\">\u0179r\u00f3d\u0142a<\/h2>\n<ol>\n<li>Karta produktu PROMAKER Creatine Monohydrat 140 kaps. (ID 88), promaker.eu, odczyt API i strony 26.10.2026 (kapsu\u0142ka 1000 mg monohydratu kreatyny; porcja 5 kapsu\u0142ek = 5000 mg monohydratu; 28 porcji; codziennie, 5 kapsu\u0142ek przed treningiem; otoczka z \u017celatyny wo\u0142owej; nie w ci\u0105\u017cy, przy karmieniu i dla dzieci; choroby nerek lub cukrzyca \u2013 lekarz; mo\u017ce zawiera\u0107 m.in. mleko, soj\u0119, orzechy; przechowywanie w suchym i ch\u0142odnym miejscu, w temperaturze pokojowej; okres trwa\u0142o\u015bci niepodany; cena 29,99 z\u0142, produkt dost\u0119pny do zam\u00f3wienia; cena porcji 29,99 \/ 28 = ok. 1,07 z\u0142; 3 opakowania = 84 porcje, przeliczenia w\u0142asne). <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/kreatyny\/88-kreatyna-promaker-creatine-monohydrat-140-caps-5904422932206.html\">promaker.eu \u2013 Creatine Monohydrat 140 kaps.<\/a><\/li>\n<li>Karta produktu PROMAKER Zestaw Od\u017cywka bia\u0142kowa PRO WPC 2 kg \u00d7 2 (ID 42), promaker.eu, odczyt API i strony 26.10.2026 (porcja 30 g w 200 ml wody lub mleka: bia\u0142ko 21,6 g, 112,5 kcal, t\u0142uszcz 1,53 g, w\u0119glowodany 2,01 g; ok. 133 porcje; 1\u20132 porcje dziennie; zawiera mleko i soj\u0119 (lecytyna), mo\u017ce zawiera\u0107 gluten, jaja i orzechy; nie dla dzieci, w ci\u0105\u017cy i przy karmieniu; przechowywanie w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, po otwarciu szczelnie zamyka\u0107, drugie opakowanie zamkni\u0119te do otwarcia; okres trwa\u0142o\u015bci niepodany; cena 465,58 z\u0142 (m.in. Wanilia i Truskawka; Mleczna Czekolada 530,24 z\u0142), dost\u0119pny do zam\u00f3wienia; cena porcji 465,58 \/ 133 = ok. 3,50 z\u0142; energia z bia\u0142ka 21,6 \u00d7 4 \/ 112,5 = ok. 77%; 2 \u00d7 239,99 \u2212 465,58 = 14,40 z\u0142, przeliczenia w\u0142asne). <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/zestawy-promocyjne\/42-148-zestaw-odzywka-bialkowa-promaker-pro-wpc-2kg-x2-5908283538744.html\">promaker.eu \u2013 Zestaw Pro WPC 2 \u00d7 2 kg<\/a><\/li>\n<li>Rozporz\u0105dzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 1169\/2011 z dnia 25 pa\u017adziernika 2011 r. w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat \u017cywno\u015bci, art. 2 ust. 2 lit. r oraz art. 9 i 24 (data minimalnej trwa\u0142o\u015bci jako obowi\u0105zkowa informacja na opakowaniu; data, do kt\u00f3rej w\u0142a\u015bciwie przechowywany \u015brodek spo\u017cywczy zachowuje swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci). <a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/eli\/reg\/2011\/1169\/oj\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eur-lex.europa.eu<\/a><\/li>\n<li>Karta produktu PROMAKER Zestaw Kreatyna Creatine Pro+ 2 \u00d7 500 g (ID 135), promaker.eu, odczyt API i strony 26.10.2026 (porcja 5 g w 200\u2013250 ml wody, raz dziennie, wypi\u0107 bezpo\u015brednio po przygotowaniu: mikronizowany monohydrat kreatyny 2500 mg, w tym kreatyna 2200 mg, dekstroza 1175 mg, tauryna 1000 mg; 200 porcji; nie w ci\u0105\u017cy, przy karmieniu i dla dzieci; choroby nerek, cukrzyca lub leki \u2013 lekarz; przechowywanie w suchym i ch\u0142odnym miejscu, chroni\u0107 przed wilgoci\u0105; okres trwa\u0142o\u015bci niepodany; cena 77,59 z\u0142 we wszystkich smakach, dost\u0119pny do zam\u00f3wienia; cena porcji 77,59 \/ 200 = ok. 0,39 z\u0142, przeliczenie w\u0142asne). <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/monohydrat-kreatyny\/135-274-zestaw-kreatyna-promaker-creatine-pro-2x500g-5904422932657.html\">promaker.eu \u2013 Zestaw Creatine PRO+ 2 \u00d7 500 g<\/a><\/li>\n<li>Urz\u0105d Ochrony Konkurencji i Konsument\u00f3w, 2023, <em>Jak oblicza\u0107 i prezentowa\u0107 obni\u017cki cen \u2013 wyja\u015bnienia Prezesa UOKiK<\/em>, komunikat z 8.05.2023, odczyt 26.10.2026 (od 1.01.2023 przy obni\u017cce sklep podaje najni\u017csz\u0105 cen\u0119 z 30 dni przed jej wprowadzeniem i od niej oblicza korzy\u015b\u0107, tak\u017ce procentow\u0105; przepis: art. 4 ust. 2 ustawy o informowaniu o cenach towar\u00f3w i us\u0142ug, wdra\u017caj\u0105cy dyrektyw\u0119 (UE) 2019\/2161; obowi\u0105zek dotyczy sprzeda\u017cy stacjonarnej, internetowej i reklamy \u2013 serwis prawakonsumenta.uokik.gov.pl, Informacje o obni\u017ckach cen). <a href=\"https:\/\/archiwum.uokik.gov.pl\/aktualnosci.php?news_id=19551\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">archiwum.uokik.gov.pl<\/a><\/li>\n<li>Rozporz\u0105dzenie Komisji (UE) nr 432\/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiaj\u0105ce wykaz dopuszczonych o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych dotycz\u0105cych \u017cywno\u015bci, Dz.U. UE L 136 z 25.5.2012, s. 1, z p\u00f3\u017an. zm. (kreatyna zwi\u0119ksza wydolno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w przypadku nast\u0119puj\u0105cych po sobie kr\u00f3tkich, bardzo intensywnych \u0107wicze\u0144 fizycznych \u2013 3 g kreatyny dziennie, doro\u015bli wykonuj\u0105cy \u0107wiczenia o du\u017cej intensywno\u015bci; bia\u0142ko przyczynia si\u0119 do wzrostu masy mi\u0119\u015bniowej i pomaga w utrzymaniu masy mi\u0119\u015bniowej \u2013 co najmniej \u017ar\u00f3d\u0142o bia\u0142ka; brak o\u015bwiadcze\u0144 dla cytruliny i AAKG). <a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/eli\/reg\/2012\/432\/oj\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eur-lex.europa.eu<\/a><\/li>\n<li>EFSA Panel on Biological Hazards, 2020, <em>Guidance on date marking and related food information: part 1 (date marking)<\/em>, EFSA Journal, 18(12): 6306 (data minimalnej trwa\u0142o\u015bci dotyczy jako\u015bci, termin przydatno\u015bci do spo\u017cycia \u2013 bezpiecze\u0144stwa; okres trwa\u0142o\u015bci ustala producent dla danego produktu i warunk\u00f3w przechowywania). DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.2903\/j.efsa.2020.6306\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10.2903\/j.efsa.2020.6306<\/a><\/li>\n<li>J\u00e4ger R., Purpura M., Shao A. i wsp., 2011, <em>Analysis of the efficacy, safety, and regulatory status of novel forms of creatine<\/em>, Amino Acids, 40(5): 1369\u20131383 (przegl\u0105d; monohydrat w proszku bez rozk\u0142adu do kreatyniny przez ponad 3 lata tak\u017ce w 40 \u00b0C; w roztworze rozpad w ci\u0105gu dni, szybszy przy ni\u017cszym pH; kreatyna stanowi 87,9% monohydratu; 5000 mg \u00d7 0,879 = ok. 4,4 g, przeliczenie w\u0142asne). DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s00726-011-0874-6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10.1007\/s00726-011-0874-6<\/a><\/li>\n<li>Karta produktu PROMAKER Wielopak 2 \u00d7 Gold Citrulline 250 g (ID 146), promaker.eu, odczyt API i strony 26.10.2026 (porcja 5 g: 4650 mg jab\u0142czanu cytruliny; 100 porcji; 20\u201340 minut przed treningiem; nie w ci\u0105\u017cy, przy karmieniu i poni\u017cej 18 lat; leki na nadci\u015bnienie lub rozszerzaj\u0105ce naczynia \u2013 lekarz; wariant cola z barwnikiem E155; drugie opakowanie otworzy\u0107 po zu\u017cyciu pierwszego; cena 87,29 z\u0142 (Cytryna, Cola, Bezsmakowe; Pomara\u0144cza 104,74 z\u0142), dost\u0119pny do zam\u00f3wienia; cena porcji 87,29 \/ 100 = ok. 0,87 z\u0142, przeliczenie w\u0142asne). <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/aakg-arginina-cytrulina\/146-310-wielopak-2x-promaker-gold-citrulline-250g.html\">promaker.eu \u2013 Wielopak 2 \u00d7 Gold Citrulline<\/a><\/li>\n<li>Karta produktu PROMAKER Wielopak 2 \u00d7 Gold AAKG 250 g (ID 147), promaker.eu, odczyt API i strony 26.10.2026 (porcja 5 g: 4500 mg argininy alfa-ketoglutaranu; 100 porcji; 20\u201340 minut przed treningiem; nie w ci\u0105\u017cy, przy karmieniu i poni\u017cej 18 lat; leki na nadci\u015bnienie lub rozszerzaj\u0105ce naczynia oraz opryszczka \u2013 lekarz; drugie opakowanie otworzy\u0107 po zu\u017cyciu pierwszego; cena 87,29 z\u0142 (Cytryna, Natural, Pomara\u0144cza), dost\u0119pny do zam\u00f3wienia; cena porcji ok. 0,87 z\u0142; 2 \u00d7 44,99 \u2212 87,29 = 2,69 z\u0142, przeliczenia w\u0142asne). <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/aakg-arginina-cytrulina\/147-314-wielopak-2x-promaker-gold-aakg-250g-5904422934989.html\">promaker.eu \u2013 Wielopak 2 \u00d7 Gold AAKG<\/a><\/li>\n<li>Karta produktu PROMAKER Wielopak 2 \u00d7 Gold Pump 250 g (ID 149), promaker.eu, odczyt API i strony 26.10.2026 (porcja 10 g w 250 ml wody, w dni treningowe, maks. 1 porcja dziennie: AAKG 3500 mg, jab\u0142czan cytruliny 3500 mg; bez kofeiny; 50 porcji; nie dla kobiet w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105cych, dzieci, os\u00f3b z chorobami nerek, w\u0105troby, uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, opryszczk\u0105, przyjmuj\u0105cych leki obni\u017caj\u0105ce ci\u015bnienie lub na zaburzenia erekcji; cena 96,98 z\u0142, do zam\u00f3wienia tylko w smaku Pomara\u0144cza; cena porcji 96,98 \/ 50 = ok. 1,94 z\u0142; 2 \u00d7 49,99 \u2212 96,98 = 3,00 z\u0142, przeliczenia w\u0142asne). <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/aakg-arginina-cytrulina\/149-320-wielopak-2x-promaker-gold-pump-250g.html\">promaker.eu \u2013 Wielopak 2 \u00d7 Gold Pump<\/a><\/li>\n<li>Rozporz\u0105dzenie (WE) nr 1924\/2006 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 20 grudnia 2006 r. w sprawie o\u015bwiadcze\u0144 \u017cywieniowych i zdrowotnych dotycz\u0105cych \u017cywno\u015bci, za\u0142\u0105cznik (\u017ar\u00f3d\u0142o bia\u0142ka: co najmniej 12% warto\u015bci energetycznej z bia\u0142ka). <a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/eli\/reg\/2006\/1924\/oj\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eur-lex.europa.eu<\/a><\/li>\n<li>Kreider R.B., Kalman D.S., Antonio J. i wsp., 2017, <em>International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine<\/em>, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14: 18 (stanowisko ISSN: po ewentualnym nasycaniu 3\u20135 g kreatyny dziennie do utrzymania zwi\u0119kszonych zapas\u00f3w w mi\u0119\u015bniach; po zaprzestaniu suplementacji zapasy wracaj\u0105 do warto\u015bci wyj\u015bciowych w ok. 4\u20136 tygodni). DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12970-017-0173-z\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10.1186\/s12970-017-0173-z<\/a><\/li>\n<li>Karta produktu PROMAKER Pro WPC 2000 g (ID 32), promaker.eu, odczyt strony 26.10.2026 (porcja 30 g: bia\u0142ko 21,6 g; ok. 66 porcji; cena 239,99 z\u0142 (Wanilia); cena porcji 239,99 \/ 66 = ok. 3,64 z\u0142, przeliczenie w\u0142asne). <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/koncentrat-bialek-serwatkowych-wpc\/32-105-odzywka-bialkowa-koncentrat-promaker-pro-wpc-2000g-5907602018356.html\">promaker.eu \u2013 Pro WPC 2000 g<\/a><\/li>\n<li>Karta produktu PROMAKER Creatine PRO+ 500 g (ID 66), promaker.eu, odczyt strony 26.10.2026 (porcja 5 g: 2500 mg monohydratu, w tym 2200 mg kreatyny; 100 porcji; cena 39,99 z\u0142; 2 \u00d7 39,99 \u2212 77,59 = 2,39 z\u0142, przeliczenie w\u0142asne). <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/monohydrat-kreatyny\/66-158-kreatyna-promaker-creatine-pro-500g-5904422931483.html\">promaker.eu \u2013 Creatine PRO+ 500 g<\/a><\/li>\n<li>Strony produkt\u00f3w PROMAKER AAKG 250 g (ID 16) i Gold Pump 250 g (ID 21), promaker.eu, odczyt 26.10.2026 (ceny 44,99 z\u0142 i 49,99 z\u0142 za opakowanie 250 g). <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/aakg-arginina-cytrulina\/16-26-suplement-pompujacy-arginina-promaker-aakg-250g-5907602018622.html\">promaker.eu \u2013 AAKG 250 g<\/a><\/li>\n<li>Karta produktu PROMAKER Omega ULTRA 500 EPA 250 DHA 90 kaps. (ID 157), promaker.eu, odczyt API i strony 26.10.2026 (przechowywanie w 15\u201325 \u00b0C; po otwarciu zu\u017cy\u0107 w ci\u0105gu 3 miesi\u0119cy; 45 porcji po 2 kapsu\u0142ki). <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/omega-3-omega-3-6-9\/157-kwasy-tluszczowe-promaker-omega-ultra-500-epa-250-dha-90-caps-5904422939267.html\">promaker.eu \u2013 Omega ULTRA<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p class=\"article-author\">Opracowanie: Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker, producenta od\u017cywek i <a href=\"https:\/\/promaker.eu\/pl\/\">suplement\u00f3w diety<\/a> Promaker. Tre\u015b\u0107 opracowana na podstawie stanowiska ISSN, przegl\u0105du bada\u0144 stabilno\u015bci kreatyny, przepis\u00f3w UE, wyja\u015bnie\u0144 UOKiK oraz kart i stron produkt\u00f3w sklepu promaker.eu (stan na 26.10.2026; ceny i promocje mog\u0105 si\u0119 zmieni\u0107). W razie w\u0105tpliwo\u015bci skonsultuj si\u0119 z lekarzem lub dietetykiem.<\/p>\n<p class=\"notka-ai\"><small>Grafika g\u0142\u00f3wna tego artyku\u0142u zosta\u0142a przygotowana z pomoc\u0105 sztucznej inteligencji (AI). Zdj\u0119cia produkt\u00f3w pochodz\u0105 ze sklepu promaker.eu.<\/small><\/p>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Black Friday 2026 wypada 27 listopada. Tabela 6 suplement\u00f3w PROMAKER na zapas: liczba porcji, cena porcji z 26.10.2026, na ile dni wystarczy, o\u015bwiadczenia UE i jak sprawdzi\u0107, czy obni\u017cka jest prawdziwa.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1184,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-1188","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suplementacja"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Black Friday 2026: suplementy na zapas | PROMAKER<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Black Friday 2026 to 27 listopada. Tabela 6 suplement\u00f3w na zapas: cena porcji z pa\u017adziernika, na ile dni wystarcz\u0105 i jak sprawdzi\u0107 prawdziw\u0105 obni\u017ck\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/promaker.eu\/blog\/black-friday-2026-suplementy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Black Friday 2026: suplementy na zapas | PROMAKER\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Black Friday 2026 to 27 listopada. Tabela 6 suplement\u00f3w na zapas: cena porcji z pa\u017adziernika, na ile dni wystarcz\u0105 i jak sprawdzi\u0107 prawdziw\u0105 obni\u017ck\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/promaker.eu\/blog\/black-friday-2026-suplementy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Promaker - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100057039476744\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-11-04T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-11-04T18:18:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/black-friday-2026-suplementy-okladka-f9198415.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1672\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"941\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"15 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/black-friday-2026-suplementy\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/black-friday-2026-suplementy\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0697f74cfa37f88159c9608719a778df\"},\"headline\":\"Black Friday 2026: kt\u00f3re suplementy PROMAKER kupi\u0107 na zapas?\",\"datePublished\":\"2026-11-04T06:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-11-04T18:18:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/black-friday-2026-suplementy\\\/\"},\"wordCount\":3021,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/black-friday-2026-suplementy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/black-friday-2026-suplementy-okladka-f9198415.webp\",\"articleSection\":[\"Suplementacja\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/black-friday-2026-suplementy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/black-friday-2026-suplementy\\\/\",\"name\":\"Black Friday 2026: suplementy na zapas | PROMAKER\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/black-friday-2026-suplementy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/black-friday-2026-suplementy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/black-friday-2026-suplementy-okladka-f9198415.webp\",\"datePublished\":\"2026-11-04T06:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-11-04T18:18:59+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0697f74cfa37f88159c9608719a778df\"},\"description\":\"Black Friday 2026 to 27 listopada. Tabela 6 suplement\u00f3w na zapas: cena porcji z pa\u017adziernika, na ile dni wystarcz\u0105 i jak sprawdzi\u0107 prawdziw\u0105 obni\u017ck\u0119.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/black-friday-2026-suplementy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/black-friday-2026-suplementy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/black-friday-2026-suplementy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/black-friday-2026-suplementy-okladka-f9198415.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/black-friday-2026-suplementy-okladka-f9198415.webp\",\"width\":1672,\"height\":941,\"caption\":\"M\u0119\u017cczyzna wieczorem w kuchni wyjmuje z kartonu dwa worki od\u017cywki Pro WPC PROMAKER, obok r\u0119cznik z logo\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/black-friday-2026-suplementy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Black Friday 2026: kt\u00f3re suplementy PROMAKER kupi\u0107 na zapas?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Promaker - Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0697f74cfa37f88159c9608719a778df\",\"name\":\"Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/wp-content\\\/themes\\\/promaker-blog\\\/assets\\\/img\\\/avatar-team.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/wp-content\\\/themes\\\/promaker-blog\\\/assets\\\/img\\\/avatar-team.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/wp-content\\\/themes\\\/promaker-blog\\\/assets\\\/img\\\/avatar-team.png\",\"caption\":\"Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker\"},\"description\":\"Redakcja bloga ProMaker \u2013 zesp\u00f3\u0142 polskiego producenta suplement\u00f3w PROMAKER. Piszemy w oparciu o etykiety produkt\u00f3w, badania naukowe i do\u015bwiadczenie z si\u0142owni.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/promaker.eu\\\/blog\\\/author\\\/zespol-promaker\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Black Friday 2026: suplementy na zapas | PROMAKER","description":"Black Friday 2026 to 27 listopada. Tabela 6 suplement\u00f3w na zapas: cena porcji z pa\u017adziernika, na ile dni wystarcz\u0105 i jak sprawdzi\u0107 prawdziw\u0105 obni\u017ck\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/black-friday-2026-suplementy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Black Friday 2026: suplementy na zapas | PROMAKER","og_description":"Black Friday 2026 to 27 listopada. Tabela 6 suplement\u00f3w na zapas: cena porcji z pa\u017adziernika, na ile dni wystarcz\u0105 i jak sprawdzi\u0107 prawdziw\u0105 obni\u017ck\u0119.","og_url":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/black-friday-2026-suplementy\/","og_site_name":"Promaker - Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100057039476744","article_published_time":"2026-11-04T06:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-11-04T18:18:59+00:00","og_image":[{"width":1672,"height":941,"url":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/black-friday-2026-suplementy-okladka-f9198415.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker","Szacowany czas czytania":"15 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/black-friday-2026-suplementy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/black-friday-2026-suplementy\/"},"author":{"name":"Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker","@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/#\/schema\/person\/0697f74cfa37f88159c9608719a778df"},"headline":"Black Friday 2026: kt\u00f3re suplementy PROMAKER kupi\u0107 na zapas?","datePublished":"2026-11-04T06:00:00+00:00","dateModified":"2026-11-04T18:18:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/black-friday-2026-suplementy\/"},"wordCount":3021,"image":{"@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/black-friday-2026-suplementy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/black-friday-2026-suplementy-okladka-f9198415.webp","articleSection":["Suplementacja"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/black-friday-2026-suplementy\/","url":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/black-friday-2026-suplementy\/","name":"Black Friday 2026: suplementy na zapas | PROMAKER","isPartOf":{"@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/black-friday-2026-suplementy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/black-friday-2026-suplementy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/black-friday-2026-suplementy-okladka-f9198415.webp","datePublished":"2026-11-04T06:00:00+00:00","dateModified":"2026-11-04T18:18:59+00:00","author":{"@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/#\/schema\/person\/0697f74cfa37f88159c9608719a778df"},"description":"Black Friday 2026 to 27 listopada. Tabela 6 suplement\u00f3w na zapas: cena porcji z pa\u017adziernika, na ile dni wystarcz\u0105 i jak sprawdzi\u0107 prawdziw\u0105 obni\u017ck\u0119.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/black-friday-2026-suplementy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/promaker.eu\/blog\/black-friday-2026-suplementy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/black-friday-2026-suplementy\/#primaryimage","url":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/black-friday-2026-suplementy-okladka-f9198415.webp","contentUrl":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/black-friday-2026-suplementy-okladka-f9198415.webp","width":1672,"height":941,"caption":"M\u0119\u017cczyzna wieczorem w kuchni wyjmuje z kartonu dwa worki od\u017cywki Pro WPC PROMAKER, obok r\u0119cznik z logo"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/black-friday-2026-suplementy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Black Friday 2026: kt\u00f3re suplementy PROMAKER kupi\u0107 na zapas?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/#website","url":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/","name":"Promaker - Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/#\/schema\/person\/0697f74cfa37f88159c9608719a778df","name":"Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-content\/themes\/promaker-blog\/assets\/img\/avatar-team.png","url":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-content\/themes\/promaker-blog\/assets\/img\/avatar-team.png","contentUrl":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-content\/themes\/promaker-blog\/assets\/img\/avatar-team.png","caption":"Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w ProMaker"},"description":"Redakcja bloga ProMaker \u2013 zesp\u00f3\u0142 polskiego producenta suplement\u00f3w PROMAKER. Piszemy w oparciu o etykiety produkt\u00f3w, badania naukowe i do\u015bwiadczenie z si\u0142owni.","sameAs":["https:\/\/promaker.eu\/"],"url":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/author\/zespol-promaker\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1188","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1188"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1188\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2145,"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1188\/revisions\/2145"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1188"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1188"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/promaker.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1188"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}